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    龙牙 分享了一篇日志  2012-06-08 11:58
    没睡醒,迎合高考
    JOE
    近日来身体活动量不小,周五效应明显.   凌晨在梦幻中,孩子一句话犹如微风传来,就醒了.   现在肌肉还在疼,睡眠不好不涨肉的,切记. &nb
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-06-08 11:58
    2012年上半年最后一次多球
    JOE
    实用展翅3,外加恢复手感,希望再复出的时候别太差劲.   牧羊人 球友还请等我恢复一下,再跟你约球.   归来之后无甚感受,试用了展翅3感觉
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-08 11:44
    脚是正手攻球的根
    雷林
     这个是我和教练学球半年后的体会，因为现在正手攻球打得很自如，发力和连续都很好，所以就想和大家分享体会。同时，也请大家指正。     &
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-08 11:43
    接发球的重心移动
    雷林
    对方一抛球你就往前上步 因为这个时候他看不到你移动 因为眼睛要盯球，不会发长球给你 ” 其实很容易理解这是不对的  因为对方球抛起来还没选择用力方向和
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    金生 分享了一篇日志  2012-06-08 09:36
    标准接球方法
    雷林
      發球者將球放在掌心上，拋球的手應伸手，掌心向上四指並攏，拇指除外，將球拋起時不得故意使球旋轉。如果是反手發球，應該兩腳並立分開，
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    小司 分享了一篇日志  2012-06-08 09:15
    基本功对初学者的重要性（转）
    冬日私语
    乒乓球运动的基本功对初学者的重要性？乒乓球运动的基本功指的是对该项运动来说所必须掌握的基本知识和技能；也就是理论和实践两部分。基本知识包括：球拍的功能、胶皮
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    小司 分享了一篇日志  2012-06-08 09:15
    业余三大误区（转）
    冬日私语
    业余三大误区 步法不行？ 很多业余选手在打球时都说自己的步法不行，动做太慢。如果40岁以上的人这么说，我觉得可以理解，但如果是20出头的年轻人这么说，我觉得不是
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    小司 分享了一篇日志  2012-06-08 09:14
    乒乓球基本动作分析（转）
    冬日私语
    基本动作分析(转载） 乒乓球横板基本动作及注意事项 一。 正手攻球 正手攻球可以说是大家初学乒乓球的最最低级的基本功了，它的要领就是 1。您的持板
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-06-08 08:12
    继续参加周六的积分赛
    老虎打武松
    家里的问题解决了，周六空出时间来了，于是，我又可以参加周六举行的积分赛了。 哈哈！
    好
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-06-08 08:12
    今晚比赛如期开打
    老虎打武松
            我参与组织的第一次比赛————天雅天朗乒乓球对抗赛今晚将如期举行。双方各出6人（双方都只出二流选手，一流高手暂
    好
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-06-08 08:11
    喝酒的境界
    游击队
    偶尔喝多的人很可爱; 次次喝多的人很可恨； 从来不喝多的人很可怕。 昨天又“可爱”了一回。
    总结的很好
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-06-08 05:55
    喝酒打球健身兑换
    JOE
    好久不打球,憋屈.   前两天每天晚上一瓶啤酒,夏天我渴.   感觉体重上升,主要是没运动,喝啤酒长肚子.   趁着孩子上课,又约了
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-06-08 05:53
    谁造成的混乱
    文子
    昨天下午去体育馆打球了，和往常一样把车停在体育馆的停车场。打完球一出来让我可傻了眼，停车场里满满的都是车和人，想出的出不去，要进的进不来，简直没法动了。原来是
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-06-08 05:49
    向球友直板削球和斯福表示衷心感谢！并向开球网所有球友致歉！
    醉爱乒乓
          各位球友，对不起！昨天一篇日志《有谁知道这个帅哥的来头？》里的帅哥名字被我搞错了！是 刘杉 而非 刘欣 ！若不是本网球友 直板削球
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    chic 分享了一篇日志  2012-06-08 01:09
    对业余乒乓球俱乐部联赛的一些遐想
    三鞭子
           目前业余乒乓球俱乐部越来越多，都在积极的搞各种比赛，每个俱乐部都有几十、上百会员，成为俱乐部的会员也很简单，只要申请加入
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    滨町周博士 分享了一篇日志  2012-06-08 00:38
    谁来给我当沙袋？！
    小梦梦
    如题，谁来给我当沙袋？？？想发泄！ 受 栋荣老王 的启发，我拿出那句我的原创吧：“急切迫切不顾一切在线等回复～”
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    铃木 分享了一篇日志  2012-06-08 00:37
    谁来给我当沙袋？！
    小梦梦
    如题，谁来给我当沙袋？？？想发泄！ 受 栋荣老王 的启发，我拿出那句我的原创吧：“急切迫切不顾一切在线等回复～”
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-08 00:08
    基本技术必练篇（转）
    冬日私语
    基本功内功秘籍3------基本技术必练篇 为了大家更能活跃些，也增加下版块的回帖量，经过商议，决定采用回复贴的方式，如果大家看过后，觉得在技术里面
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-08 00:08
    什么是真的快（转）
    冬日私语
    什么才是真的 我们不从严格的物理学来阐述快的意义，而是直接对乒乓球的快进行讨论。 快可以这样来定义：对于相同长度距离，乒乓球运行需要的时间越
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    游击队 分享了一篇日志  2012-06-08 00:05
    横板不定点两面摆速
    王岳
    左手同身体的整体性要注意。重心在两腿之间略偏右脚（右手持拍者）双腿保持运动中又有弹性，还原的同时既是启动的同时。拉手要小或在击球前基本保持对攻时的大臂与小臂
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