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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-15 11:14
    王皓拧下旋球技术动画的体会
    雷哥
    1、拧下旋准备引拍--由于需要向内引拍，食指应是打开的。 此主题相关图片如下：拧下旋准备引拍--注意食指.jpg   此主题相关图片如下：20090527141651571.jp
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-15 11:14
    学习瓦尔德内尔式发球法
    雷哥
    都说:"良好的开端是成功的一半."在乒乓球运动中,发球就是开端.而现代的乒乓球运动越来越强调前三板的质量.所以,发球就显得越来越重要了。对我们业
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-15 11:13
    业余球友拉前冲弧圈时引拍技术
    雷哥
           1.用腰腿引拍！大家都知道弧圈球要靠腰腿的发力，但说归说，做归做，我们业余的拉着拉着往往就忘了。当判断来球可以用拉回接
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-15 10:17
    发球抢攻论
    冬日私语
    发球抢攻论——李晓东 谈发球抢攻，首先要明确方向．也就是明确发球抢攻的一些规律．还要有宏观的指导和正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形成
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-15 10:17
    闵龙杯
    王革
    龙年第9战，4月14日参加第7届闵龙杯，5胜2负，最终并列11名（取前12）。总体表现该赢的都赢了（过程较难看），虽再次输给曹东但感觉已有点机会，16进8碰一专业小伙。很累 很累&nbs
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-15 10:17
    信华业余团体再进前8
    直板削球
    由我,耳目一新和大橡树组成的"开球网开心队"在2012年信华广州业余团体赛中再次以小组第二杀入八强,本小组由"赤脚大仙"领衔的焯越机械队最
    ok
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-15 09:33
    正手拉球新理解
    一暴
    快收前臂 :  收前臂的时机越晚越好,力量越能集中.  球要转靠前臂,球要冲靠腰腿" 摩擦旋转：摩擦发力越集中，板越响 ； 发力方向的掌握: 球拉的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-15 09:28
    人刀合一之境界
    雷林
    1首先来谈发球。     此主题相关图片如下：王大力 发球.jpg     大家看到大力的发球，在发球瞬间的击球前
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-15 09:16
    一点小体会，大家分享
    雷林
    前几天找到了点“迎球”和“引拍”的感觉，大家分享。 那天很无聊，自己就在宿舍用拍子端球，练习卸力、吸球，结果能找到点点手感，但效果一直不佳。 这时同住一
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-15 09:02
    也谈对付野球
    雷林
    平时在打球中，经常遇到虽然动作不规范、但有一些绝招的所谓打野球的球友，他们往往动作不规范或者说有点难看，但不按套路出牌，发一个上旋球或
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-15 08:53
    人刀合一之境界
    雷林
    1首先来谈发球。     此主题相关图片如下：王大力 发球.jpg     大家看到大力的发球，在发球瞬间的击球前
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-15 08:51
    一点小体会，大家分享
    雷林
    前几天找到了点“迎球”和“引拍”的感觉，大家分享。 那天很无聊，自己就在宿舍用拍子端球，练习卸力、吸球，结果能找到点点手感，但效果一直不佳。 这时同住一
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-15 08:40
    以"坚持"为题，写一篇作文
    chic
    以"坚持"为题，写一篇作文，题材不限(除诗歌外)，立意自定，题目自拟，不少于800字     成功只是瞬间，坚持却是永恒  
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-14 17:28
    积分赛
    刘炳玉
            昨天参加了 2012开球网 -北京喜洋洋乒乓球俱乐部 ChinaTT个人积分赛 4月赛（分段及公开），经过近6个小时的等待
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-14 13:50
    化作记忆的空白杯！
    空白
    第10届终于办完，通过这10届活动，收获很多。 有些事，无法用成功与失败来评定，只是一种状态。喜欢者谓之成功，不爱者谓之失败。 空白杯初始，仅是限1500以下的球友
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-14 13:49
    4月13日日志周奖励
    Admin
      Top1 杨非         如果您喜欢，请您来颂扬！多谢啦~ 429次 Top2 醉爱乒乓     喜洋洋体总4月赛小记 &nb
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-14 13:49
    西郊一日游
    冬日私语
    陪老妈上午游了古树参天的戒台寺，可惜丁香尚未盛开。现在在潭柘寺，香火好盛啊！
    ok
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-14 13:40
    化作记忆的空白杯！
    空白
    第10届终于办完，通过这10届活动，收获很多。 有些事，无法用成功与失败来评定，只是一种状态。喜欢者谓之成功，不爱者谓之失败。 空白杯初始，仅是限1500以下的球友
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-14 13:32
    第10届空白杯比赛赛讯
    空白
    第10届空白杯比赛赛讯      4-13日周五晚七点，在安贞球馆成功举办了第10届空白杯比赛，共有23名球友参加了比赛。其中A组17人，B组8人（
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-14 12:09
    协调性的六个关键词（李晓东）
    雷林
    体育有运动的美感，竞技有实用的需要，两者怎样合二为一？在我看来，对乒乓球这项富于技巧和技术的运动来说，协调就是答案：仅仅动作“顺”，欠缺杀伤力、击球质量不高，不是完
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