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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-09 08:18
    【转帖】“甩劲”对弧圈球技术的加速作用
    雷哥
        近半个世纪来，乒乓球运动的主流技术无疑是弧圈球技术。说起拉弧圈球，总离不开甩劲。人们经常说起拉弧圈时，当吃住球后应该甩臂、甩腕，要用甩劲。那
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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-09 08:18
    如何练好正手拉球（分享）
    雷哥
    1. 快收前臂 :  我在接受像这样正规的乒乓训练之前,曾经遇到一位非常资深的教练,他看了我的动作,第一句话就是提到了拉球必须收前臂的基本观念. 在这
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-09 06:49
    打球装范儿必备物品
    小梦梦
    不知道大家有没有每次去打球必须佩戴的饰物？我打球时都会戴图中的这个手表，其实它是mp3，是ipod nano第六代，同时兼有手表的功能。我有三条专门用于ipod nano第六代的
    嘻嘻
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-09 06:48
    “压”出来的张继科
    lei9163
    居然破了马龙45场不败金身，我觉得我有必要写写张继科这个小子了。 这个小子来自山东青岛，高鼻梁长眼缝，帅帅的头发壮壮的肉。 08年全国锦标赛之
    我喜欢
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2012-02-09 06:48
    对横拍拍柄作用的再认识
    lei9163
    亲爱的乒友们，当你正反手不均衡的时候，当你埋怨自己手感不够细腻的时候，当你始终感觉有力而发不出来的时候，当你与平日的老球友水平相持不上难以突破的时候，你可曾想
    学习
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    chic 分享了一篇日志  2012-02-09 00:08
    小小银球给我带来的是健康和快乐！
    汤雅珠
    北京体育馆喜洋洋俱乐部“元和杯”2月大型个人积分赛，是我参赛以来成绩最好而且最开心的一次球赛;-) 我是 1305 分的菜鸟， 这次比赛在 1400 分 D
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    金生 分享了一篇日志  2012-02-08 23:10
    “压”出来的张继科
    lei9163
    居然破了马龙45场不败金身，我觉得我有必要写写张继科这个小子了。 这个小子来自山东青岛，高鼻梁长眼缝，帅帅的头发壮壮的肉。 08年全国锦标赛之
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    金生 分享了一篇日志  2012-02-08 23:01
    浅谈比赛中接发球的站位的调整与准备姿势
    lei9163
    我想很少有人谈及这个话题，为什么？第一是感觉没有什么好谈的，其次就是谈不深。       小匠也有这样的感觉，谈不深。但是我一直以来
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    金生 分享了一篇日志  2012-02-08 22:54
    乒乓球发球技术的八个注意
    雷哥
    ⒈ 注意发球动作要符合规则：  发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手
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    游击队 分享了一篇日志  2012-02-08 21:03
    浅谈比赛中接发球的站位的调整与准备姿势
    lei9163
    我想很少有人谈及这个话题，为什么？第一是感觉没有什么好谈的，其次就是谈不深。       小匠也有这样的感觉，谈不深。但是我一直以来
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    小梦梦 分享了一篇日志  2012-02-08 14:07
    反手拧
    长风大侠
    在接发不出台的球时，用反手（右手）由右下方向左上方或左前方磨擦球的侧面，落到对方台后是侧拐的，这样的接发球方式相当隐蔽、突然，令到对手一时无所适从，从而破坏对
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-08 13:27
    闽龙春节比赛爆棚啊
    李几招
          1月28日13点，闽龙举行了乒乓球首次积分比赛，哇，没想到人员爆棚，观战的、带家属的、比赛的等等，估计有300多人（参加比赛的接近200人），看
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-08 13:27
    中国移动和中国联通你们太无耻了 设计发短信传销骗局
    李几招
    中国移动和中国联通你们太无耻了 设计发短信传销骗局   今天下午（ 2 月 7 日 ）收到一个非常好的乒乓球朋友短信说：“中国移动和中国联通
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-08 13:26
    反手拧
    长风大侠
    在接发不出台的球时，用反手（右手）由右下方向左上方或左前方磨擦球的侧面，落到对方台后是侧拐的，这样的接发球方式相当隐蔽、突然，令到对手一时无所适从，从而破坏对
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-02-08 11:16
    骚扰的命题
    JOE
    看了杨非大哥的总结，他自我调研发现没有被列为骚扰的行列，深表同意，同时也为他高兴，自己就做不来，总感觉芒刺在背，怕被人说骚扰。 我喜欢在开球网上刷金币，其实是自
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-02-08 11:16
    尾牙被审查
    JOE
    明天要被领导审查了，打个电话告诉父母我爱他们，谢谢多年的养育之恩。好好洗个澡，然后最后踢一局实况足球。把家里零食大吃一顿，吃不掉的分给邻居。衣服能捐的就捐
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-02-08 11:16
    跟风我也来年度小结
    JOE
    相当于年终总结吧，只限于开球网比赛的总结。   排名：2725 BJCY1062  ★JOE   北京 北京   积分最后定格为 1572&nbs
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    瑞雪丰年 分享了一篇日志  2012-02-08 11:01
    中国移动和中国联通你们太无耻了 设计发短信传销骗局
    李几招
    中国移动和中国联通你们太无耻了 设计发短信传销骗局   今天下午（ 2 月 7 日 ）收到一个非常好的乒乓球朋友短信说：“中国移动和中国联通
    当心
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    小梦梦 分享了一篇日志  2012-02-08 09:44
    反手拧
    长风大侠
    在接发不出台的球时，用反手（右手）由右下方向左上方或左前方磨擦球的侧面，落到对方台后是侧拐的，这样的接发球方式相当隐蔽、突然，令到对手一时无所适从，从而破坏对
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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-08 09:06
    反手拧
    长风大侠
    在接发不出台的球时，用反手（右手）由右下方向左上方或左前方磨擦球的侧面，落到对方台后是侧拐的，这样的接发球方式相当隐蔽、突然，令到对手一时无所适从，从而破坏对
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