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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-06 12:24
    [转帖] 什么是正手攻球的“三角形
    雷哥
         攻球“三角形”是个形象的说法。正确的攻球动作起始于引拍，引拍应是以腰控臂：大臂不直接后拉而是引拍手向身体右侧(以右手为例)横摆，然后在
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-06 12:23
    套胶灌油的方法
    雷哥
    1 澎胀套胶: 达到6-8成灌胶效果 --->内能型,效果持久不衰.       2 去胶水渍: 完全不伤海棉,日套,德套从此无忧.    &n
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-06 12:10
    接好发球的方法
    雷哥
        如何接发球是比赛中战术的重要组成部分，接好发球可以使自己由被动防守转为主动进攻，下面介绍一些我接发球的心得，由于我是直板快弧，所以偏向灵活处理
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-06 12:09
    如何练习乒乓球反拉弧圈球技术（转）
    雷哥
            反拉弧圈球技术是现代乒乓球比赛中对付弧圈球，有效完成攻防转换，争取主动的一项非常重要的技术，是当今高水平运动员必备技术之一。对
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-06 12:09
    （转载）旋弹球的弹击要领
    雷哥
    1.  引言 旋弹球技术是一种弧圈与弹击的结合技术。它的动作要领概括为“一吃、二弹、三联动”，其中“弹”为核心。此处“弹”指在
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    chic 分享了一篇日志  2012-01-06 11:32
    我们的领导终于感冒啦，O(∩_∩)O哈哈~
    kylie
       哈哈，我们的领导终于感冒了，在我们劝说下领导回家休息啦。话说我们 领导天天穿一件衬衣 骑着自行车上班，很拉风的一身装扮，我们大家平时出去吃饭都不
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    猎豹 分享了一篇日志  2012-01-06 10:08
    一月二日：最长的一天---------不是诺曼第，而是我的乒乓马拉松
    大考拉
    早八点至晚八点，从闽龙团体赛到远洋华鼎月赛，共打了二十个人，五十局球，几近虚脱，几近抽筋(庆幸没有！)最后负于老对头阮东，终获华鼎 B组第三，我容易吗我？！
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    猎豹 分享了一篇日志  2012-01-06 10:08
    今年首战
    游击队
        1月2日到景山学校远洋分校的华鼎俱乐部打积分比赛。当天的比赛分成ABCDE5个组别，仅B组就有16个组，据说总共有150多人参加比赛，从中午13：30开始
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    猎豹 分享了一篇日志  2012-01-06 10:07
    从打球的细节看文明做人：小议乒乓球的潜规则
    李几招
                            &n
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-06 08:37
    一生要避开的26个心灵陷阱（摘）
    真诚
    1、幻想                       &n
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    真诚 分享了一篇日志  2012-01-05 22:46
    从打球的细节看文明做人：小议乒乓球的潜规则
    李几招
                            &n
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    瘦石 分享了一篇日志  2012-01-05 21:18
    从打球的细节看文明做人：小议乒乓球的潜规则
    李几招
                            &n
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    金生 分享了一篇日志  2012-01-05 18:44
    从打球的细节看文明做人：小议乒乓球的潜规则
    李几招
                            &n
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    金生 分享了一篇日志  2012-01-05 18:44
    一生要避开的26个心灵陷阱（摘）
    真诚
    1、幻想                       &n
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-05 15:17
    昨晚体总双打演习，何其乐也！
    醉爱乒乓
           新年伊始，华鼎1月8号的双打团体赛成了大家关注的焦点。昨晚（1月4日）在zball的邀请下，喜爱双打的球友们纷纷来到体总。参加双
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    chic 分享了一篇日志  2012-01-05 13:12
    从打球的细节看文明做人：小议乒乓球的潜规则
    李几招
                            &n
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-01-05 13:09
    跟打球无关：KTV唱歌自选曲目记录
    JOE
    昨晚内部联欢，KTV唱歌。   本着联欢的主题，唱些朋友啊，友情啊，团队啊之类的，除非老板要求，男女对唱一些情歌，还有自我表演节目，展示完美歌喉，相当于出节目的角
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-01-05 13:09
    骚扰的命题
    JOE
    看了杨非大哥的总结，他自我调研发现没有被列为骚扰的行列，深表同意，同时也为他高兴，自己就做不来，总感觉芒刺在背，怕被人说骚扰。 我喜欢在开球网上刷金币，其实是自
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    龙牙 分享了一篇日志  2012-01-05 13:08
    上帝为你打开一扇门，就会关上一扇窗
    JOE
    原文似乎是反过来的，但是我现在笔记本快没电了，所以顾不上修改。   看着大家都有比赛打很羡慕，我没比赛打也没打多球，最近没啥写的，不过球痴的生活还要继
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-05 11:49
    [转帖]如何对付乒乓球隐蔽发球
    雷哥
        乒乓球的前三板太重要了,尤其是发球和接发球,下面谈谈如何接好乒乓球隐蔽发球.          实际比赛中发
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