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    圈圈 分享了一篇日志  2015-01-18 21:41
    逗嘴
    微微一笑
    小孙子三岁二个月了。一日，我想带孙子去户外花园玩耍，小孙子坚持要在家玩不愿意出门，与我斗嘴。 ...... 我：“我们到花园玩会吧？” 孙子：“不！” 我：“为什么呢？”
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    圈圈 分享了一篇日志  2015-01-18 21:41
    【捷报】老朋友又有新突破！
    醉爱乒乓
          今天，在北京晨报·红双喜杯俱乐部联赛B级挑战赛中，老朋友俱乐部全体将士众志成城，一举夺得该级别的冠军，为老朋友在明年的B级联赛中赢得了一个
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    圈圈 分享了一篇日志  2015-01-18 21:41
    【遗憾】老朋友C级挑战赛失利
    醉爱乒乓
       老朋友俱乐部在C级挑战赛中失利，主要责任在我领队排阵不当 。没关系，一年一个台阶，第一年A，第二年A、B，第三年A、B、C，下次再来！
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    希玲 分享了一篇日志  2015-01-18 21:02
    年轻的代价！记红双喜C组团体赛！！
    小昉
                  1月17日我和我的小伙伴们代表梵谷水郡参加了红双喜C组团体赛，同组的有“天创”和“和平乒乓”，赛前我们也并不
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    游击队 分享了一篇日志  2015-01-18 19:53
    球赛体会
    简单快乐
    1 打球唯快不破。如果对方节奏快，自己跟不上，球几乎没有办法打相持。尤其是接发球如果控制不好对方的发球，基本就对方发球抢攻，自己就变成拍拍被动。如果对方快，自己节
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    雷林 分享了一篇日志  2015-01-18 19:23
    逗嘴
    微微一笑
    小孙子三岁二个月了。一日，我想带孙子去户外花园玩耍，小孙子坚持要在家玩不愿意出门，与我斗嘴。 ...... 我：“我们到花园玩会吧？” 孙子：“不！” 我：“为什么呢？”
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    雷林 分享了一篇日志  2015-01-18 19:23
    自制中颗粒长胶单胶皮的泡制
    颗粒乒乓
    将388D-1的长胶单胶皮（小颗粒长胶）放入洗脸盆中，注入变压器冷却油（或菜籽油），油面高于单胶皮的高度，泡制2-3小时（菜籽油是5小时）即可从油里捞出，用清洁剂清洗干净，中颗粒的
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    豹子王 分享了一篇日志  2015-01-18 10:05
    自制中颗粒长胶单胶皮的泡制
    颗粒乒乓
    将388D-1的长胶单胶皮（小颗粒长胶）放入洗脸盆中，注入变压器冷却油（或菜籽油），油面高于单胶皮的高度，泡制2-3小时（菜籽油是5小时）即可从油里捞出，用清洁剂清洗干净，中颗粒的
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    豹子王 分享了一篇日志  2015-01-18 10:05
    遗憾的结果
    一暴
    不可思异，李帅没有进我是演说家的最后一轮，媒体都是傻屄
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    大慧 分享了一篇日志  2015-01-18 09:41
    《一个顶级乒乓球教练的教学语句》转自西木栗
    任英俊
    1、用重心控制球。         打球要用全身发力，不能单靠手臂，尤其不能单靠小臂，要用腿、腰等部位的协调动作集中发力击
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    庄玥玥 分享了一篇日志  2015-01-18 07:08
    乒乓的美
    冷晓强
    这段日子，我热情高涨，心绪飘飞，思潮翻滚，完全陶醉在令人神往的乒乓世界里了。人醉了，就容易变得轻飘飘起来。剩下的生命里，我要继续象乒乓一样飘洒、飞舞，直到最后
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    雷林 分享了一篇日志  2015-01-17 20:20
    自制大颗粒生胶单胶皮的泡制
    颗粒乒乓
    经过多次试验得出，最理想的是３８８Ｃ－１生胶皇单胶皮（是一种新型的生胶半长胶），将分离过的３８８C－１生胶皇的生胶单胶皮，放入洗脸盆中，将变压器油注入洗脸盆中，并盖住单胶皮的高度，泡制５小时
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    雷林 分享了一篇日志  2015-01-17 20:20
    逗嘴
    微微一笑
    小孙子三岁二个月了。一日，我想带孙子去户外花园玩耍，小孙子坚持要在家玩不愿意出门，与我斗嘴。 ...... 我：“我们到花园玩会吧？” 孙子：“不！” 我：“为什么呢？”
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    雷林 分享了一篇日志  2015-01-17 20:20
    自制中颗粒长胶单胶皮的泡制
    颗粒乒乓
    将388D-1的长胶单胶皮（小颗粒长胶）放入洗脸盆中，注入变压器冷却油（或菜籽油），油面高于单胶皮的高度，泡制2-3小时（菜籽油是5小时）即可从油里捞出，用清洁剂清洗干净，中颗粒的
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    希玲 分享了一篇日志  2015-01-17 17:51
    月亮——你的面孔
    赵彦平
    你的面孔十分沧桑，缘于你始终向人类展示着一个真相， 你的面孔高低不平，缘于你内敛过度生怕惹烦“老板”太阳。 你的面孔受过重创，暗箭或许来自太阳系外的
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    希玲 分享了一篇日志  2015-01-17 17:50
    许昕坦言如果自己1800分，星期天过来挑战张思凝
    chic
    下午去国家队，和众位大牌球员聊了聊“北京晨报红双喜杯俱乐部联赛”，许昕知道石磊和张思凝，并且告诉我们，他和张思凝很久以前一起集训过一次，但对其打法不是很记得了
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    希玲 分享了一篇日志  2015-01-17 17:49
    【鱼尾巴编】【上地 vs 乒爽】晨报-红双喜联赛乒爽队第一场
    鱼尾巴
    北京晨报-红双喜杯乒乓球比赛（2014），这是上地 vs 乒爽比赛视频，方便没有到现场看的球友一暏风采  鱼尾巴----2015/1/14 http://player.youku.com/play
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    玲珑塔 分享了一篇日志  2015-01-17 15:09
    自制中颗粒长胶单胶皮的泡制
    颗粒乒乓
    将388D-1的长胶单胶皮（小颗粒长胶）放入洗脸盆中，注入变压器冷却油（或菜籽油），油面高于单胶皮的高度，泡制2-3小时（菜籽油是5小时）即可从油里捞出，用清洁剂清洗干净，中颗粒的
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    玲珑塔 分享了一篇日志  2015-01-17 15:07
    自制大颗粒生胶单胶皮的泡制
    颗粒乒乓
    经过多次试验得出，最理想的是３８８Ｃ－１生胶皇单胶皮（是一种新型的生胶半长胶），将分离过的３８８C－１生胶皇的生胶单胶皮，放入洗脸盆中，将变压器油注入洗脸盆中，并盖住单胶皮的高度，泡制５小时
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    玲珑塔 分享了一篇日志  2015-01-17 15:06
    颗粒套胶胶皮和海绵的分离方法
    颗粒乒乓
    将颗粒套胶放入微波炉子，定时加热3分钟（若分离不开，再加热3分钟），加热结束后，打开微波炉，用指甲将颗粒套胶的胶皮和海绵进行剥离，一撕即开；
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