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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-06-09 09:41
    肉炖太烂致癌？4种肉吃多会短命
    大豆
    肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉，还是有几个禁忌的。 炖煮过度的肉易致癌 无论
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-06-09 09:40
    一个榴莲三只鸡 盘点吃榴莲七大禁忌
    大豆
    榴莲的作用营养价值非常丰富，榴莲是水果之王，具有多种维生素，营养相当丰富。广东人称：“一个榴莲三只鸡”。《辞海》和《本草纲目》中都说，此话一点不夸张。现在告诉
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-06-09 09:39
    夏天吃草莓 不可不知的四大问题
    大豆
    六月已至，又到了吃草莓的时节。现在都市人都很热衷进行现摘现吃的农家乐，但草莓也不是吃得这么轻易的，一般人都会喜欢比较光鲜红润的大草莓，但草莓不是越大越好吃，长
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-09 09:24
    安贞比赛的点滴体会
    开心超人
    2014 年 6 月 7 日，许久没有去过安贞比赛的我，这次在组织者 @老于 的邀请下，又踏上了通往安贞乒乓球馆的征程。以往是开车去的，这次想改乘地铁。因为上次乘地
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-09 09:24
    黑暗的一天
    游击队
            今天本有加班任务，为参加西城区乒协杯比赛而请假。         今年共20个队，分为四组，每组5个队，前2名出线进前8。
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-09 09:24
    方向更明确了
    王朝
        通过这次外出比赛，又认识到自己的不足，进步的方向更明确了，为下一步的提升水平打好了基础，加油了！
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    冷晓强 分享了一篇日志  2014-06-09 07:42
    社会怪象
    雷林
    ①让一个男人爱你不是难事，让一个男人娶你才是难事；让一个女人嫁你不是难事，让一个女人爱你才是难事。②若要一阵子高兴，做官；若要一个人高兴，做梦；若要一家人高兴，做
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    希玲 分享了一篇日志  2014-06-09 05:46
    【金钱也买不到的10件人生奢侈品】
    雷林
    1.能独行天下的健康体魄；2.一颗感恩的心；3.有一份别人不一定看得上但自己热爱的工作；4.穿上便宜T恤也潇洒的身材；5.写一手好字；6.好的睡眠；7.欣赏风景的心情；8.自由；9.
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    希玲 分享了一篇日志  2014-06-09 05:45
    施舍的支离 摘要
    漠北
      幸福是要自己去寻找的，无论你在空间的哪一个角落，在时间的哪一个时刻，你都可以享受幸福，哪怕是你现在正在经历着一场大的浩劫，你也应该幸福，因
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    希玲 分享了一篇日志  2014-06-09 05:40
    第一次参加公开赛
    自由自在
            这周，国内过六一和端午,这里没见到粽子。但周三是选举日，放假；周五6月6日是D－DAY，诺曼底登陆日,放假。电视台实况转播在法国北部诺曼底举
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    王多鱼 分享了一篇日志  2014-06-09 00:03
    乒乓球接发球十六种方法技术要领
    暗香袭人
    乒乓球接发球十六种方法技术要领 发球和接发球，是打好乒乓球的首要 技术。不论是发方还是接方，都是第一板球
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-06-08 22:08
    第一次参加公开赛
    自由自在
            这周，国内过六一和端午,这里没见到粽子。但周三是选举日，放假；周五6月6日是D－DAY，诺曼底登陆日,放假。电视台实况转播在法国北部诺曼底举
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-06-08 21:53
    【牢记】
    雷林
    1.知人不必言尽，留些口德；2.责人不必苛尽，留些肚量；3.才能不必傲尽，留些内涵；4.锋芒不必露尽，留些深敛；5.有功不必邀尽，留些谦让；6.得理不必争尽，留些宽容；7.得宠不必恃尽，留
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-06-08 21:53
    【金钱也买不到的10件人生奢侈品】
    雷林
    1.能独行天下的健康体魄；2.一颗感恩的心；3.有一份别人不一定看得上但自己热爱的工作；4.穿上便宜T恤也潇洒的身材；5.写一手好字；6.好的睡眠；7.欣赏风景的心情；8.自由；9.
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-08 21:13
    预祝山西太原“第二届丹丹乒乓球俱乐部百人团体积分赛”圆满成功举办！！！
    空谷
    北京公益乒乓球俱乐部 北京合力乒乓球俱乐部 北京朝阳乒乓球俱乐部 北京西直河乒乓球俱乐部 天津宝坻区公益乒乓球俱乐部
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-08 21:12
    安贞比赛的点滴体会
    开心超人
    2014 年 6 月 7 日，许久没有去过安贞比赛的我，这次在组织者 @老于 的邀请下，又踏上了通往安贞乒乓球馆的征程。以往是开车去的，这次想改乘地铁。因为上次乘地
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-08 21:12
    黑暗的一天
    游击队
            今天本有加班任务，为参加西城区乒协杯比赛而请假。         今年共20个队，分为四组，每组5个队，前2名出线进前8。
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    文子 分享了一篇日志  2014-06-08 14:40
    下午在高井打了4个小时
    冷晓强
    这四个小时,分别和8个球友对打了. 打得很痛快. 发挥了自己特点,发现了自己弱点. 再加紧练习.
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    文子 分享了一篇日志  2014-06-08 14:40
    防弧胶正手打感受
    李工
    现在主要练习正手防弧的打，这个环节在前段时间时好时坏，好的时候感觉赢球是如此简单，有一次把我的老师打的找不到北。不好的时候那就不用形容了！   练习
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    文子 分享了一篇日志  2014-06-08 14:37
    高考日安贞大奖赛回顾
    李工
    正赶上高考日，参加了安贞的大奖赛，听说是最后一次，挺珍贵的。   但是比赛不好打呀，听说是大奖赛了，来的都是有两把刷子的。首先看看女将就知道了，都是杀气
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