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    希玲 分享了一篇日志  2014-05-14 22:03
    参加2014.04.26安贞俱乐部ChinaTT排名赛 c组比赛
    牧羊人
           今天，参加1600分以下组别比赛，虽然拿了亚军，但很多场次胜负在2-3分之间，比赛状态不好，身体比较疲惫，擦边滚网不少，运气还好，赢球
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    希玲 分享了一篇日志  2014-05-14 22:03
    参加2014和平乒乓业余单打 4.19
    牧羊人
           今天参赛，与板砖、东来东往、郝建国3位球友一组，3战3负，本着向高手学习的态度参赛，见识了高手的招数，颇有收获。自己反手的接
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    希玲 分享了一篇日志  2014-05-14 21:29
    絮语集锦 道给希玲姐的日志
    漠北
        微笑并不一定表示你是快乐的，有时候，它只意味着你足够坚强去面对困难。人生一世，草木一秋皆是过程，美与可爱有心皆懂。缘深缘浅，如此这般：无数的相遇，无数
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    游击队 分享了一篇日志  2014-05-14 20:33
    给人生留点余地
    雷林
    人生，不急，不挤。生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时
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    游击队 分享了一篇日志  2014-05-14 20:32
    乒乓利器：直板推挡
    冷晓强
    一、直板推挡的特点 1、对于初学者来说好练、易上手，甚至可以说是直板反手的一种本能的条件反射动作。 2、稳健。虽然推挡是相对保守和被动的技术，但它的命
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    游击队 分享了一篇日志  2014-05-14 20:31
    北京联通第六届“社会渠道杯”乒乓球邀请赛圆满闭幕
    马彦波
    乒乓聚力     渠道共赢       激情工体   再创辉煌 ———北京联通第六届“社会渠道杯”乒乓球邀请
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    老蝈 分享了一篇日志  2014-05-14 19:28
    参加2014和平乒乓业余单打 4.19
    牧羊人
           今天参赛，与板砖、东来东往、郝建国3位球友一组，3战3负，本着向高手学习的态度参赛，见识了高手的招数，颇有收获。自己反手的接
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    娱鱼 分享了一篇日志  2014-05-14 14:39
    长胶打法入门
    佟秀奇
    一、搓 用 长胶 搓球，可慢搓、快搓和摆短。慢搓时，拍形稍后仰，在来球的下降期，向前下方用将球搓回。快搓时，拍形应稍竖些，以向下用力为主，略带向前推力，注意控制
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-14 10:17
    5。13 吉祥博爱地狱之城组的回眸
    漠北
                      引语：  生活不是iPod播放器，不会一直听到喜爱的歌曲；生活是台收音机，不管
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    大豆 分享了一篇日志  2014-05-14 09:47
    5月13日吉祥赛场成绩播报
    吉祥如意
           今日吉祥赛场又迎来了52名球友来参加活动，A组13人，由于大家水平比较接近，比赛打得很激烈，没有全胜，名次都是在通过计算小分得出的，今天A组
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    大豆 分享了一篇日志  2014-05-14 09:47
    人生
    雷林
    人生就要：少一些疑惑，多一些理解；少一些苦恼，多一些开窍；少一些烦躁，多一些欢乐；少生些怨气，多一些友谊；少发一些脾气，多找一些乐趣；少讨一些没趣儿，多增一些自律；少产生些
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    大豆 分享了一篇日志  2014-05-14 09:47
    关于正手发力的核心问题探讨 5-14
    牧羊人
        正手发力问题一直困扰我，弄不好。有时拉伤肩部、有时拉伤肘部，动作僵硬，几天不打球击球，动作手感都找不到了，遇到球路相克的对手或比赛紧张时，会出现动作
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    雷林 分享了一篇日志  2014-05-14 09:15
    写个日志都没时间
    王朝
    本想挤这会儿时间写几句，可7点半又加参与查房，不能写了，好多新体会不能和大家分享，等我有时间吧！
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    雷林 分享了一篇日志  2014-05-14 09:14
    德国阳光底板最新报价表
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    德国阳光底板简介 德国阳光SUNFLEX动品网正品行货专卖。德国阳光SUNFLEX来自德国的专业乒乓球器材供应商。中国乒乓球队教练蔡振华荣誉推荐、两届全国俱乐
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    雷林 分享了一篇日志  2014-05-14 09:14
    在韩国小镇吃饭（二）
    自由自在
       上回书说到小镇的韩国人喜欢在外面吃饭的事，韩国朋友说是副食店里的东西太贵，自己做不如出来吃。这可能是个原因。我想也许还有其它原因。首先是政府
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-05-14 07:34
    人生有四苦
    雷林
    一是看不透。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静。二是舍不得。舍不得曾经的精彩、不逮的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意处的掌
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-05-14 07:34
    吃亏
    雷林
    愿意吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，总有厚报；爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了大贵。再好的东西，你也不可能长久拥有，不必计一时回赠，莫如常怀怜悯之情，常
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-05-14 07:33
    5月13日吉祥赛场成绩播报
    吉祥如意
           今日吉祥赛场又迎来了52名球友来参加活动，A组13人，由于大家水平比较接近，比赛打得很激烈，没有全胜，名次都是在通过计算小分得出的，今天A组
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-05-14 06:48
    如此理想（转载）
    娱鱼
        老师：小明，你长大了想做什么？ 小明：想当个大官，起码要搞个几千万，再包个二奶，有什么好衣服好首饰都买给二奶，带着二奶开着私人小飞机满世界的兜圈度假。老
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-05-14 06:48
    金玉良言——够你用一辈子！“感悟人生”
    漠北
    1.当今国际流行的十大健康生活方式 （1）少食肉（2）晒太阳（3）雨中行（4）常唱歌（5）饭后息（6）挺起胸（7）静坐思（8）天伦乐（9）步当车（10）行善事。 2.保持自我五术 工作勤奋，娱乐有度；对待朋友
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