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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-03-01 11:34
    板子和胶皮都要精选好，选好了就不要轻易换
    豹子王
    底板和胶皮，搭配很重要，一定精选好，选好就不要轻易换，我的体会。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-03-01 11:33
    板子和胶皮都要精选好，选好了就不要轻易换
    豹子王
    底板和胶皮，搭配很重要，一定精选好，选好就不要轻易换，我的体会。
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    左腿右攻 分享了一篇日志  2014-03-01 11:24
    之美
    雷林
    男人之美在于度；女人之美在于韵；孩子之美在于真；老人之美在于醇；夫妻之美在于爱；爱情之美在于容；家庭之美在于和；生活之美在于品，朋友之美在于诚；学习之美在于悟；工作之美
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    左腿右攻 分享了一篇日志  2014-03-01 11:23
    【那些被世道颠覆的道理】
    雷林
    1.青山犹在，柴不让烧。2.车到山前，却没有路。3.买卖不成，仁义不在。4.天天经风雨，从未见彩虹。5.千里送鹅毛，汽油费太高。6.一个好汉三个帮，结果成了四人帮。7.天
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    左腿右攻 分享了一篇日志  2014-03-01 11:23
    【人生的高度，取决于自己的态度】
    雷林
    1.忙闲之间，既忙里偷闲，又从容务实，是高人。2.得失之际，既得所当得，又舍所当舍，是明白人。3.是非之间，既不带感情肯定，又不怀私念否定，是实在人。4.成败之间，既赢得起，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-03-01 11:12
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-03-01 11:11
    男乒三大主力许昕已稳坐一席 东京世乒赛终极考验
    罗南
    新浪体育讯　许昕以3-1战胜小将樊振东，获得男乒第二张“直通东京”世乒赛国乒队内选拨赛的门票。在连获世界杯和总决赛冠军以后，许昕又夺得卡塔尔公开赛冠军，在队内
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-03-01 11:06
    如何练习乒乓球橫拍反手拨技术要领（转）
    左刀
     初练反手拨不要扣腕，碰到反手位来球角度较大时，一定要养成 用脚追球 的习惯，保持身体 正 对来球，不要去伸手够球，过度橫向拉拍等。反手拨讲求动作小，速度快，反
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    雷林 分享了一篇日志  2014-03-01 09:16
    男乒直通结果
    西木栗
    许昕3:1战胜樊振东直通成功！
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    雷林 分享了一篇日志  2014-03-01 09:16
    快讯
    高波
    刘诗雯3：1击败木子！
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    雷林 分享了一篇日志  2014-03-01 09:16
    男乒三大主力许昕已稳坐一席 东京世乒赛终极考验
    罗南
    新浪体育讯　许昕以3-1战胜小将樊振东，获得男乒第二张“直通东京”世乒赛国乒队内选拨赛的门票。在连获世界杯和总决赛冠军以后，许昕又夺得卡塔尔公开赛冠军，在队内
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-03-01 08:37
    小 鬼
    小熊戎
    小   鬼    杭州姑妈的女儿在我毗邻的一个农场插队， 73年春天第一次去一分场看望表妹，也见到了小鬼。听表妹和小鬼
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-03-01 08:36
    如何练习乒乓球橫拍反手拨技术要领（转）
    左刀
     初练反手拨不要扣腕，碰到反手位来球角度较大时，一定要养成 用脚追球 的习惯，保持身体 正 对来球，不要去伸手够球，过度橫向拉拍等。反手拨讲求动作小，速度快，反
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-03-01 08:36
    男乒三大主力许昕已稳坐一席 东京世乒赛终极考验
    罗南
    新浪体育讯　许昕以3-1战胜小将樊振东，获得男乒第二张“直通东京”世乒赛国乒队内选拨赛的门票。在连获世界杯和总决赛冠军以后，许昕又夺得卡塔尔公开赛冠军，在队内
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    文子 分享了一篇日志  2014-03-01 07:40
    每一句都很给力
    雷林
     1.人要脸，树要皮，电线杆子要水泥。2.忍无可忍，就重新再忍。3.爷爷都是从孙子走过来的。4.每个成功的奥特曼背后，都有一个默默挨打的小怪兽。5.抽，是一种生活艺术
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    文子 分享了一篇日志  2014-03-01 07:36
    女乒直通结果
    西木栗
    刘诗雯3:1胜木子直通成功！
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    文子 分享了一篇日志  2014-03-01 07:35
    男乒直通结果
    西木栗
    许昕3:1战胜樊振东直通成功！
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    文子 分享了一篇日志  2014-03-01 07:35
    改横拍第一天
    左刀
    反手拨 重点：  一、放松，要感觉到手臂的重量！           二、做到一松一紧！           三、左肩（左手）稍低
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    文子 分享了一篇日志  2014-03-01 07:35
    如何练习乒乓球橫拍反手拨技术要领（转）
    左刀
     初练反手拨不要扣腕，碰到反手位来球角度较大时，一定要养成 用脚追球 的习惯，保持身体 正 对来球，不要去伸手够球，过度橫向拉拍等。反手拨讲求动作小，速度快，反
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    chic 分享了一篇日志  2014-03-01 00:03
    套胶粘不牢的解决办法
    肖宏展
    套胶和底板刷胶干燥后马上粘贴，有时粘不牢，有翘边等现象。有人认为可能是底板太光滑的原因，建议打磨底板，我也这么干过。后来我发现刷胶后，平放在玻璃板上，放置一至两
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