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    圈圈 分享了一篇日志  2014-02-12 15:15
    善待一切
    雷林
    善待天地，那是生活空间。善待父母，那是生命来源。善待家人，那是今生最亲。善待同事，那是工作伙伴。善待恩人，那是困苦救星。善待冤家，那是还债主人。善待陌生人，那是未
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-12 12:40
    【职场中要“先”行一步】
    雷林
    1.在你说话之前，先听。2.在你回应之前，先想。3.在你传播之前，先慎。4.在你盈利之前，先俭。5.在你消费之前，先挣。6.在你承诺 之前，先决。7.在你做到之前，先忍。8.在你退
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-12 12:39
    【浓缩成功的三句精华 】
    雷林
    1.你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性格就是你的命运。2.复杂的事情简单做，你就是行家；简单的事情重复做，你就是专家；重复的事情用心做，你就是赢家。3.
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-12 09:00
    训练后的放松和身体牵拉
    chic
    现在的业余球友基本都知道打乒乓球之前要做一些简单的活动，防止运动过激受伤。   运动前的准备活动包括： 活动四肢特别是手腕脚踝，简单的步伐，颈
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    老蝈 分享了一篇日志  2014-02-12 08:47
    青云活动，清爽奇迹，考拉制造
    清爽
    小组赛居然不是垫底，不算奇迹 和希玲、好古打到决赛局，都是2分败北，不算奇迹 和大考拉比赛时，第一局他共发了8个球，7个是直接吃死，只接上台1个，这不算奇迹 第二局和大
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    老蝈 分享了一篇日志  2014-02-12 08:45
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    老蝈 分享了一篇日志  2014-02-12 08:38
    马年青云晨练俱乐部首次活动简报
    林风
        春节过后，青云晨练俱乐部第一次活动就来了29名球友，按原计划将29名球友根据实力，按蛇形排列分成4个组；再根据每组的前四名进行排位，打16位淘汰赛排列出
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-02-12 08:37
    每天下班前都要反思的6个问题
    雷林
    1、今天你抱怨工作、抱怨周围的人际关系了吗？2、你是不是沉溺在对未来的幻想中，而忽略了眼前的人和事？3、你把职业当做职业，还是当做事业？4、劳而不怨，你做到了吗？5、你
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    希玲 分享了一篇日志  2014-02-12 05:42
    【格言】
    雷林
    人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。 亲情
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    希玲 分享了一篇日志  2014-02-12 05:40
    马年青云晨练俱乐部首次活动简报
    林风
        春节过后，青云晨练俱乐部第一次活动就来了29名球友，按原计划将29名球友根据实力，按蛇形排列分成4个组；再根据每组的前四名进行排位，打16位淘汰赛排列出
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    希玲 分享了一篇日志  2014-02-12 05:39
    青云活动，清爽奇迹，考拉制造
    清爽
    小组赛居然不是垫底，不算奇迹 和希玲、好古打到决赛局，都是2分败北，不算奇迹 和大考拉比赛时，第一局他共发了8个球，7个是直接吃死，只接上台1个，这不算奇迹 第二局和大
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    大漠飞鹰 分享了一篇日志  2014-02-11 22:53
    最实用的五种接发球技术
    任英俊
    一、搓长摆短 1、反手搓对方反手底线。 2、正手摆对方中路或正手小三角。 二、轻拉重扣 1、对方发球到我正手位时，轻拉小弧圈到对方反手位（直线球），然后快速还原、
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    清爽 分享了一篇日志  2014-02-11 22:50
    我愿成为开球网里的一员
    姚汝斌
         前几天，在开球网上上传了几张照片，今天打开网站一看，没想到有那么多球友，对这些照片都热情地表了态，并給与了充分肯定，这是我有点受宠若惊，在这里，对
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    文子 分享了一篇日志  2014-02-11 22:23
    他乡遇故知----记昆明打球遇老狼
    醉爱乒乓
        春节过后，还有几天假。得知老狼@ 从境外旅游回到昆明，便约了几个球友来到昆明银滩俱乐部打球，我与老狼可谓他乡遇故知。银滩俱乐部打球的气氛不错，我们
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    文子 分享了一篇日志  2014-02-11 22:14
    马年青云晨练俱乐部首次活动简报
    林风
        春节过后，青云晨练俱乐部第一次活动就来了29名球友，按原计划将29名球友根据实力，按蛇形排列分成4个组；再根据每组的前四名进行排位，打16位淘汰赛排列出
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    金生 分享了一篇日志  2014-02-11 21:54
    【格言】
    雷林
    人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。 亲情
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    希玲 分享了一篇日志  2014-02-11 21:44
    青云活动，清爽奇迹，考拉制造
    清爽
    小组赛居然不是垫底，不算奇迹 和希玲、好古打到决赛局，都是2分败北，不算奇迹 和大考拉比赛时，第一局他共发了8个球，7个是直接吃死，只接上台1个，这不算奇迹 第二局和大
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    希玲 分享了一篇日志  2014-02-11 21:43
    马年青云晨练俱乐部首次活动简报
    林风
        春节过后，青云晨练俱乐部第一次活动就来了29名球友，按原计划将29名球友根据实力，按蛇形排列分成4个组；再根据每组的前四名进行排位，打16位淘汰赛排列出
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    希玲 分享了一篇日志  2014-02-11 21:43
    提高正手拉球力量篇 作者：张晓蓬
    牧羊人
    提高正手拉球力量的几点注意事项      本文首先就影响正手拉球质量的几点注意事项略加说明，供训练中参考。 
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    老蝈 分享了一篇日志  2014-02-11 19:42
    新板试打 2-11
    牧羊人
    （新板）蝴蝶35521光微子底板，正手配欧米格5，反手配阿迪达斯反手套，手感还行，也不乏底劲；晨练打了10场练习赛，4胜、6负。 （旧板）黑檀7，正手欧米格4亚洲版，反手T64,感觉反手
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