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    纪永平 分享了一篇日志  2013-11-07 14:29
    《一个顶级乒乓球教练的教学语句》转自西木栗
    任英俊
    1、用重心控制球。         打球要用全身发力，不能单靠手臂，尤其不能单靠小臂，要用腿、腰等部位的协调动作集中发力击
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    纪永平 分享了一篇日志  2013-11-07 13:24
    最实用的五种接发球技术
    任英俊
    一、搓长摆短 1、反手搓对方反手底线。 2、正手摆对方中路或正手小三角。 二、轻拉重扣 1、对方发球到我正手位时，轻拉小弧圈到对方反手位（直线球），然后快速还原、
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    纪永平 分享了一篇日志  2013-11-07 13:19
    马凯旋：防守弧圈球——重心为干，技巧为枝
    星魂
    业余选手的攻防转换能力是比赛中得分的重要手段，与专业运动员相比，业余选手在意识和基本技术上还存在很多不足。随着弧圈球技术的发展，防守弧圈球技术是必须要掌握
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-07 10:42
    “傲骨”周希汉
    五指山
         1949年2月，周希汉被任命为第十三军军长。是时，第二野战军政委邓小平与其谈话：“周希汉，你早就该当军长，晓不晓得为什么到现在才提
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-07 10:19
    乒乓外交：中国外交史上的奇迹
    五指山
    1971年4月12日下午，首访中国的美国乒乓球代表团登上长城，并合影留念。 《人民日报》1972年对尼克松总统访华的报道。来源：新华网 1971年中国恢复联合国合
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-11-07 09:20
    每日总结——又控制不住了
    王朝
        由于一天没打球，昨天打球又有点控制不住了，控制不住的是体力支出，连续20+，打完了浑身湿透，晚上睡觉居然感觉到腿想抽筋！
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    大豆 分享了一篇日志  2013-11-07 09:18
    京城非著名选手年年VS京城著名超一流高手伊蕾（有图）
    杨非
          对阵周庄的比赛，由于我队一力邸飞因故不能到场（提前一周就安排的家事，不可抗力），二力年年（李卓华）就成了我队男选手一力，第一个上场了。但前两次
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    大豆 分享了一篇日志  2013-11-07 09:18
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    大豆 分享了一篇日志  2013-11-07 09:17
    转某群内聊天信息，收藏
    清爽
    乌苏里柏怪(654535016) 2013/11/7 7:27:27 以对拉正手穿越为 荣 ，以对拉被别人顶死为 耻 ！ 以打高球一板拍死为荣，以打高球一板出界为耻！ 以扑正手换
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-11-07 09:17
    寻找“老上海”
    小熊戎
    寻找“老上海”        那年夏天，原伏尔基河农场的 20 余名“小北京”（ 69 届初中毕业）欢聚一堂，很自然又
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-11-07 09:17
    转某群内聊天信息，收藏
    清爽
    乌苏里柏怪(654535016) 2013/11/7 7:27:27 以对拉正手穿越为 荣 ，以对拉被别人顶死为 耻 ！ 以打高球一板拍死为荣，以打高球一板出界为耻！ 以扑正手换
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-07 09:16
    转某群内聊天信息，收藏
    清爽
    乌苏里柏怪(654535016) 2013/11/7 7:27:27 以对拉正手穿越为 荣 ，以对拉被别人顶死为 耻 ！ 以打高球一板拍死为荣，以打高球一板出界为耻！ 以扑正手换
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-11-07 09:13
    冬至吃饺子
    雷林
    一天好心情！
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    文子 分享了一篇日志  2013-11-07 09:10
    追忆儿时的乒乓记忆1
    柽柳
    您小的时候用过的乒乓球品牌（现在没有或不多见的品牌） : 球拍：盾牌、熊猫牌、蜻蜓牌 ； 球：盾牌、光荣牌、象牌、青年牌、连环牌  ； 球台：紫竹牌。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-07 08:52
    寻找“老上海”
    小熊戎
    寻找“老上海”        那年夏天，原伏尔基河农场的 20 余名“小北京”（ 69 届初中毕业）欢聚一堂，很自然又
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-11-07 08:45
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    文子 分享了一篇日志  2013-11-07 08:18
    2013年海淀区“和谐杯”乒乓球比赛侧记（六）收官之战
    歪把子
                    11月3日上午，中关村一队经过两轮极为艰苦的淘汰赛后，终于获得了海淀区“和谐杯”决赛权，对手则是昨天与
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    希玲 分享了一篇日志  2013-11-07 08:06
    寻找“老上海”
    小熊戎
    寻找“老上海”        那年夏天，原伏尔基河农场的 20 余名“小北京”（ 69 届初中毕业）欢聚一堂，很自然又
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    希玲 分享了一篇日志  2013-11-07 07:12
    六个三分钟
    小熊戎
    六个三分种   那些年，许多次坐佳木斯至鹤岗的火车，那是一趟慢车，要经过一个叫“明礼”的小站。那地方原本是不停的，后来听说要接送
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    希玲 分享了一篇日志  2013-11-07 07:12
    2013年海淀区“和谐杯”乒乓球侧记（五）我与将军同场竞技
    歪把子
                    将军是个什么样的人？军中高级将领，那是指挥千军万马杀
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