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    圈圈 分享了一篇日志  2013-10-18 09:29
    羊肉泡馍
    小熊戎
    羊肉泡馍   在陕西六年，最爱吃的就是羊肉泡馍。 陕西的羊肉泡馍相传 1000 多年前就有，是臣民奉献给皇帝的礼馔。“陇馔有熊腊，秦烹有
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    大豆 分享了一篇日志  2013-10-18 09:16
    【峰终定律】
    雷林
    【峰终定律】1.无论致意还是道歉，分手时说作用更强。2.表达观点，关键词要放在最后。3.销售产品，重要卖点最后说更有说服力。4.交响乐的第四乐章最有力量。5.人要懂得
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    大豆 分享了一篇日志  2013-10-18 09:16
    业余爱好者的打球策略心得
    龙牙
    1.“想跑的不让他跑起来，想站住打的不让他站住”。 比如对付打直板的，对手老是想跑起来扑正手，就得死死压住他的反手，不让他动起来，他想侧身的话，就给他挑、撇个正手
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    大豆 分享了一篇日志  2013-10-18 09:16
    羊肉泡馍
    小熊戎
    羊肉泡馍   在陕西六年，最爱吃的就是羊肉泡馍。 陕西的羊肉泡馍相传 1000 多年前就有，是臣民奉献给皇帝的礼馔。“陇馔有熊腊，秦烹有
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-10-18 09:06
    马凯旋：防守弧圈球——重心为干，技巧为枝
    星魂
    业余选手的攻防转换能力是比赛中得分的重要手段，与专业运动员相比，业余选手在意识和基本技术上还存在很多不足。随着弧圈球技术的发展，防守弧圈球技术是必须要掌握
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-10-18 09:06
    马凯旋——克横定式·业余版（一）从正手近网短球开始
    星魂
    直板与横板是一对冤家，相生相克，但无论彼此怎样斗法，总有一些规律可寻，特别是业余爱好者的对阵，由于双方掌握的技术相对简单，很容易找出一些行之有效的套路，借用围棋的
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-10-18 09:06
    马凯旋——克横定式·业余版（二）敢于发长球
    星魂
    考虑到业余爱好者的客观情况， 直板发短球更容易发好，随后的衔接抢攻也相对简单。可是，恐怕发出的个从训练规律而言，铁定是先长后短，只有长球发得快发得转了再逐步过
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-10-18 09:05
    马凯旋——克横定式·业余版 （三）盯住长球，抢先上手，占据主动
    星魂
    前几次我们讲述了 直板选手在与横板选手的对抗中，通过发球抢攻取得胜利的一些套路。从直板打法的技术特点来看，稳、准、狠非常重要，尤其是比赛中前三板的质量。但
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-10-18 09:05
    马凯旋——克横定式·业余版（四） 只宜巧取，不宜力敌
    星魂
    上期， 我们着重分析了横板选手发长球时，直板如何破解的几种可能。那么，当横板发短球时，直板又有什么拿手好戏来从容应对呢？实际上，由于直板打法的根本特点在于灵活多
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-10-18 08:48
    马凯旋——克横定式·业余版（五）欲擒故纵，以守为攻
    星魂
    业余选手中 直板与横板的对抗大多都集中在前三板，因此发球与接发球起着决定性的作用。直板选手在接发球时，往往有控制与直接上手两种思路，其目的都是为了扼制对方
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-10-18 08:36
    业余爱好者的打球策略心得
    龙牙
    1.“想跑的不让他跑起来，想站住打的不让他站住”。 比如对付打直板的，对手老是想跑起来扑正手，就得死死压住他的反手，不让他动起来，他想侧身的话，就给他挑、撇个正手
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-10-18 08:36
    赢球
    慧心
          今天的心情超好，打球近10个月了，今天的状态、技术好像集中调配到最佳状态，以3：1赢了李老师以2:0赢了王秀环，他们可都是我从未赢过的对手，也是我
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-10-18 08:36
    羊肉泡馍
    小熊戎
    羊肉泡馍   在陕西六年，最爱吃的就是羊肉泡馍。 陕西的羊肉泡馍相传 1000 多年前就有，是臣民奉献给皇帝的礼馔。“陇馔有熊腊，秦烹有
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-18 08:33
    业余爱好者的打球策略心得
    龙牙
    1.“想跑的不让他跑起来，想站住打的不让他站住”。 比如对付打直板的，对手老是想跑起来扑正手，就得死死压住他的反手，不让他动起来，他想侧身的话，就给他挑、撇个正手
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    冬日私语 分享了一篇日志  2013-10-18 07:41
    业余爱好者的打球策略心得
    龙牙
    1.“想跑的不让他跑起来，想站住打的不让他站住”。 比如对付打直板的，对手老是想跑起来扑正手，就得死死压住他的反手，不让他动起来，他想侧身的话，就给他挑、撇个正手
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-18 06:59
    再难也要坚持
    雷林
    一个人，多笑一笑会年轻。一个人，多苦一苦会成熟。一个人，多悔一悔会珍惜。一个人，多等一等就会幸福。一个人的道路，再苦也要走，再难也要坚持。一个人并不意味着脆弱，它意
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-18 06:58
    【峰终定律】
    雷林
    【峰终定律】1.无论致意还是道歉，分手时说作用更强。2.表达观点，关键词要放在最后。3.销售产品，重要卖点最后说更有说服力。4.交响乐的第四乐章最有力量。5.人要懂得
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    游击队 分享了一篇日志  2013-10-17 22:07
    历届男乒世界杯冠军 （动品网转载）
    动品网
    2013男乒世界杯将于10月25日至27日在比利时的韦尔维耶展开争夺，共有20人参赛。2011年男乒世界杯冠军及大满贯得主张继科因伤退赛，由小将闫安顶替。以下是历届男乒
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-10-17 21:19
    【峰终定律】
    雷林
    【峰终定律】1.无论致意还是道歉，分手时说作用更强。2.表达观点，关键词要放在最后。3.销售产品，重要卖点最后说更有说服力。4.交响乐的第四乐章最有力量。5.人要懂得
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-10-17 21:18
    江漢
    大豆
    江漢浮浮、武夫滔滔。 匪安匪遊、淮夷來求。 既出我車、既設我旟。 匪安匪舒、淮夷來鋪。 江漢湯湯、武夫洸洸。 經營四方、告成于王。 四方既平、
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