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    游击队 分享了一篇日志  2013-08-29 22:00
    破解直板长胶倒板
    暗香袭人
     编者按：我们曾在今年第4期杂志中刊载了题为《直板长胶倒板　业余比赛一奇葩》的文章，让大家分享了该文作者使用直板长胶倒板的亲身经验。那么，对于占更大比例
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    真诚 分享了一篇日志  2013-08-29 14:26
    下蹲侧砍发球技术要领
    暗香袭人
    下蹲侧砍发球，包括正丶反侧砍发球。这种发球，是一种比较复杂的发球方式。由于技术性复杂，所以在实战中迷惑性也很大。要真正学会侧砍式发球，必须把握住以下八个要素：
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    真诚 分享了一篇日志  2013-08-29 14:25
    浅论生胶打法的几个误区
    暗香袭人
    　近些年由于反胶弧圈打法盛行，大家都是以转治转，很少有人打控制球，使生胶打法又有了生存理由。其实对付弧圈球最好的方法就是以快治转，四两拔千斤。业务选手基本功
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    真诚 分享了一篇日志  2013-08-29 14:24
    睡前三个小习惯年轻十五岁
    大豆
    当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的 眼 霜 ，多贵的 面膜 ，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-08-29 12:13
    容易被大家忽视的乒乓球技术细节(转帖)
    大咖啡
    乒乓球是一项注重技巧的运动，其对基本功要求之多，对打球者各种素质要求之高，是许多运动无法比拟的。刚刚入门的乒乓球业余爱好者，通过老师指点，视频教学等对乒乓球的
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    雷林 分享了一篇日志  2013-08-29 10:50
    周六要缺席广州奥体周赛了
    老虎打武松
    周六居然要上班，没天理啊，只好缺席本周的广州奥体周赛了。
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    雷林 分享了一篇日志  2013-08-29 10:50
    每日总结——平淡
    王朝
    昨天为了准备比赛，再次开始训练双反，主要是训练正反手进攻技术，打球的输赢没有太认真，只是感觉进攻的失误仍然偏多，另外就是上手的机会选择不太好！还要好好训练！加油！
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    雷林 分享了一篇日志  2013-08-29 10:50
    见老友
    高波
    晚上，吃多了，球友不在京，没辙自己溜达！ 步行20多分钟，找到一个球室，悄悄地进去，打枪的不要！ 站在老球友的旁边看他比赛，结束了他才看到我，几近拥抱的热情！
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-08-29 10:20
    小雅 南有嘉鱼之什 菁菁者莪
    大豆
    小雅  南有嘉鱼之什 菁菁者莪           菁菁者莪，在彼中阿。既见君子，乐且有仪。 菁菁者莪，在彼中沚。既见君子，我心则喜。
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-08-29 10:19
    周六要缺席广州奥体周赛了
    老虎打武松
    周六居然要上班，没天理啊，只好缺席本周的广州奥体周赛了。
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-08-29 10:17
    丹霞山色
    刘龙
            丹霞山色   众声     绚
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-08-29 10:16
    喜爱徒步旅行
    小熊戎
      喜爱 徒步旅 行   94年去日本访问，发现日本人不论男女老幼皆喜爱徒步旅行。日本人把徒步旅行看作是锻炼意志，增长见
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-08-29 09:22
    喜爱徒步旅行
    小熊戎
      喜爱 徒步旅 行   94年去日本访问，发现日本人不论男女老幼皆喜爱徒步旅行。日本人把徒步旅行看作是锻炼意志，增长见
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-08-29 09:21
    小雅 南有嘉鱼之什 南山有台
    大豆
    小雅  南有嘉鱼之什 南山有台           南山有台，北山有莱。乐只君子，邦家之基。乐只君子，万寿无期。 南山有桑，北山有杨。乐
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-08-29 09:21
    小雅 南有嘉鱼之什 南有嘉鱼
    大豆
    小雅  南有嘉鱼之什 南有嘉鱼           南有嘉鱼，烝然罩罩。君子有酒，嘉宾式燕以乐。 南有嘉鱼，烝然汕汕。君子有酒，嘉宾式燕
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    文子 分享了一篇日志  2013-08-29 08:55
    跑起来
    老虎打武松
            小沈算是我的一个徒弟。她打球有一个毛病：双脚跟站桩一样。几乎每一次跟她打球，我都要提醒她：“跑起来！”但是，最终她让我知道了什么叫屡
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    文子 分享了一篇日志  2013-08-29 08:55
    经验
    老虎打武松
              @姜洪 是第一次来参加广州奥体周赛。按照我的观察，他的实力应该在1800以上（广州的积分水平）。证据之一是他赢了 @胡湛生 （180
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    文子 分享了一篇日志  2013-08-29 08:46
    喜爱徒步旅行
    小熊戎
      喜爱 徒步旅 行   94年去日本访问，发现日本人不论男女老幼皆喜爱徒步旅行。日本人把徒步旅行看作是锻炼意志，增长见
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-08-29 08:40
    每日总结——平淡
    王朝
    昨天为了准备比赛，再次开始训练双反，主要是训练正反手进攻技术，打球的输赢没有太认真，只是感觉进攻的失误仍然偏多，另外就是上手的机会选择不太好！还要好好训练！加油！
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-08-29 08:39
    可能是急于求成
    王朝
    反手横打时好时坏，心里不免有些急躁，越打越不自信。要静下心来，好好找下切入点！
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