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    水人 分享了一篇日志  2013-08-13 10:35
    【醒目】ChinaTT积分制度说明（2012年05月更新）
    chic
    开球网ChinaTT积分制度说明 朋友，你想知道你的乒乓球水平在北京乃至全中国、全世界处于一个什么位置吗？ 朋友，你想知道通过持续的练球，最近的竞技水平长进了多少
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    雷林 分享了一篇日志  2013-08-13 10:09
    北京联通杯现已开始报名
    吉祥如意
    北京联通杯各赛区现已开始报名，请还没有报名的球友，抓紧时间赶紧报名，各赛区已名额不多了。http://pingpang.10010.com/member/playaddress.php
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    雷林 分享了一篇日志  2013-08-13 10:09
    七律 七夕
    刘龙
            七律    七夕   刘龙   谁
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    雷林 分享了一篇日志  2013-08-13 10:09
    意外2：赢了不可能赢的
    老虎打武松
              @汪建扬 ，高手，比我大概要高两个档次。以前跟他对战，从来都是他怎么打就怎么打的，我连招架之功都没有，更遑论还手之力了。印象之
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-08-13 09:42
    请报名参加本月24号团体赛的球友抓紧时间报名
    吉祥如意
    还有12天，请想参加本月24号在华鼎举办的阿迪达斯团体赛的球友，抓紧时间组队报名了。
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-08-13 09:42
    七律 七夕
    刘龙
            七律    七夕   刘龙   谁
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-08-13 09:41
    意外2：赢了不可能赢的
    老虎打武松
              @汪建扬 ，高手，比我大概要高两个档次。以前跟他对战，从来都是他怎么打就怎么打的，我连招架之功都没有，更遑论还手之力了。印象之
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-08-13 09:14
    反复念叨，反复提醒
    西木栗
    含胸、收腹、松腰、沉肩； 回位、抢位、击球
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-08-13 09:13
    学习乒乓球步骤汇总（转）
    贝壳
    第一集：思想准备   乒乓球是一项老少皆宜贫富同乐的一项体育项目或休闲活动。对于业余爱好者，不仅可以达到锻练身体增强体质的目的，还可以
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-08-13 09:13
    立秋忆“羊头”
    小熊戎
    立秋忆“羊头”     老北京到立秋那天，大街小巷都能听到这样的叫卖声：“呃，羊……头肉喂！”这就意味着秋天来了，给人以极
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-13 08:58
    燕 子
    小熊戎
         燕 子       69 年，我下乡去了北大荒一个叫伏尔基河的小农场。有一天我把洗好的作
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    文子 分享了一篇日志  2013-08-13 08:49
    个人积分赛
    付峥
    2013年8月10日11日分别参加了信德和国增两站个人积分赛，两站分别以小组第二出线，两次在16进8被淘汰，赢我的选手最后都获得分站赛亚军。恩，历史总是惊人的相似。
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    文子 分享了一篇日志  2013-08-13 08:48
    请报名参加本月24号团体赛的球友抓紧时间报名
    吉祥如意
    还有12天，请想参加本月24号在华鼎举办的阿迪达斯团体赛的球友，抓紧时间组队报名了。
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-08-13 05:56
    打开一扇门，又见新天地
    四季为乐
    最近几天的练球与实战，感觉均很好。 1.     正手攻球练习的时候，手臂几乎达到了我所要求的放松，在腰部的带动下，能很轻松地用六到
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-08-13 05:55
    燕 子
    小熊戎
         燕 子       69 年，我下乡去了北大荒一个叫伏尔基河的小农场。有一天我把洗好的作
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-08-13 05:55
    七律 七夕
    刘龙
            七律    七夕   刘龙   谁
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    游击队 分享了一篇日志  2013-08-12 19:06
    （转）纯业余乒乓提高捷径
    瘦石
    个人体会乒乓球的基本功就是搓、挡、攻、拉，其他的技术基本就是这4个基本功的结合或者变换而已。运用的好坏完全在节奏，打乒乓到专业领域其实就是打节奏。而提高乒
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-12 17:42
    女人的空间
    小熊戎
    女人的空间   虹一直与丈夫分房睡，各拥有自己的房间，他读他的书，她听她的音乐，彼此拥有难能可贵的自由，不会因为婚姻桎梏而阻碍
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-12 17:17
    （转载）网球肘的预防和治疗经验
    瘦石
    （转载一位球友网球肘的预防和治疗经验） 网球肘主要是是因为打球过多，而且动作不准确，且运动量大而劳损造成，医学名称叫肱骨外上髁炎，是影响伸腕和旋转功能的慢
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-08-12 13:46
    1700-1950分球友如何防守对方拉起的第一板弧圈较为简洁方法
    一暴
    既使是优秀的专业选手，接发对方发出的短球时，也不可能每次都摆短成功；挑打？ 2000分以下的朋友最好不要在分数接近时使用这项技术！ 拧拉？脚下不太活的，根本做不到，特别是对
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