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    文子 分享了一篇日志  2013-08-11 09:33
    谁追谁
    高波
    早上，我与孩子看电视，回看《民兵葛二蛋》连续剧； 里边孟喜子向二蛋表露心声，让平静心情的他倍感惊喜！ 我随口说了一句：你妈当年就是这样追我的。 巧了，媳妇正
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-08-11 09:19
    学习乒乓球步骤汇总（转）
    贝壳
    第一集：思想准备   乒乓球是一项老少皆宜贫富同乐的一项体育项目或休闲活动。对于业余爱好者，不仅可以达到锻练身体增强体质的目的，还可以
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-08-11 09:19
    （转）纯业余乒乓提高捷径
    瘦石
    个人体会乒乓球的基本功就是搓、挡、攻、拉，其他的技术基本就是这4个基本功的结合或者变换而已。运用的好坏完全在节奏，打乒乓到专业领域其实就是打节奏。而提高乒
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-08-11 09:17
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    文子 分享了一篇日志  2013-08-11 08:45
    2013年丰台区“园博杯”乒乓球比赛单打成绩
    吉祥如意
           女子青年组：   冠军：李娟     亚军：李荦     季军:陈昊婷，    第四名：郭勉       &n
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    文子 分享了一篇日志  2013-08-11 08:42
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-08-11 08:41
    2013年丰台区“园博杯”乒乓球比赛单打成绩
    吉祥如意
           女子青年组：   冠军：李娟     亚军：李荦     季军:陈昊婷，    第四名：郭勉       &n
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-08-11 08:41
    2013年08月10号优拉“广州天地”奥体月赛抽奖结果：
    老虎打武松
    抽奖结果： & E+ R0 c: {2 I: ~+ m 优拉JOOLA底板：珠珠 优拉球衣：冯绅恺，风筝 3 y9 m3 a2 j$ i3 E  Z& H0 q 优拉815拍套： 梁锐棋，刘华，简
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-08-11 08:39
    要好好找找状态
    王朝
        这两天打球感觉失误很多，还没找到原因，趁着周日，一会去好好找找状态！
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-11 08:29
    漓 江
    小熊戎
    漓 江   也曾游过几多山水，但真正让我动情的只有漓江。 漓江善解人意，在满船的游人为阳光太强而抱怨的时候，她则悄然抖落出
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-08-11 06:57
    欢迎阿迪达斯第二批队友 祝阿迪达斯队取得好成绩
    开心超人
    8 月 10 日 ，又有一批阿迪达斯队友入选签约了，真是太开心了，阿迪达斯北京代表队的队伍扩大了，战斗力更强了，哈哈。对第二批阿迪达斯代表队的新队友 @第一昊
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-08-11 06:56
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-08-11 06:56
    漓 江
    小熊戎
    漓 江   也曾游过几多山水，但真正让我动情的只有漓江。 漓江善解人意，在满船的游人为阳光太强而抱怨的时候，她则悄然抖落出
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    JOE 分享了一篇日志  2013-08-11 04:35
    台内挑打技术的新体会
    海边小琳
    近期有意识的开始训练台内挑打技术，经过一段时间的训练和实战，有了一些新的体会，分享一下，不知道对不对，希望大家批评指正： 一、先说正手挑打：   &nb
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    JOE 分享了一篇日志  2013-08-11 04:28
    积分1600-1900的球友如何改进接短球技术
    一暴
    很多业余球友练了十来年了，就是接发球的问题解决不好：一搓就长， 一摆就高，一挑就飞， 一劈就出界。 关键问题在于，接发的板型控制！ 据我观察，大多数业余球友，接发球的毛
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    暗香袭人 分享了一篇日志  2013-08-11 00:28
    1750以下的球友如何改进正手弧圈
    一暴
    1750 以下的球友 , 就是接我的劈长正手大角或侧身位， 10 个球只能拉起 3-4 的朋友，或者和我对拉正手，在 2 个球以下的朋友。 很多这类朋友挥拍动作都
    暗香袭人 推荐
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    暗香袭人 分享了一篇日志  2013-08-11 00:27
    [转帖]乒乓球接发球十六种方法技术要领
    漏勺
    发球和接发球，是打好乒乓球的首要 技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果头一板球处理不好 ，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和
    暗香袭人 推荐
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    暗香袭人 分享了一篇日志  2013-08-11 00:26
    专业的老师教拉球的十个要点
    大漠2013
    从前两年我开始接触一些专业的老师跟业余弧圈高手还有专业队的学生 , 积累下来我算了算 , 大约有十来位之多 ( 我说的都是有指导过我的才算 ) . 尤其是这两年
    暗香袭人推荐
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-11 00:11
    （转）纯业余乒乓提高捷径
    瘦石
    个人体会乒乓球的基本功就是搓、挡、攻、拉，其他的技术基本就是这4个基本功的结合或者变换而已。运用的好坏完全在节奏，打乒乓到专业领域其实就是打节奏。而提高乒
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    游击队 分享了一篇日志  2013-08-10 23:29
    （转）纯业余乒乓提高捷径
    瘦石
    个人体会乒乓球的基本功就是搓、挡、攻、拉，其他的技术基本就是这4个基本功的结合或者变换而已。运用的好坏完全在节奏，打乒乓到专业领域其实就是打节奏。而提高乒
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