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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-08-05 09:02
    铁桶无花果
    驭箭
    请大家鉴赏,周末路边买来一"桶"无花果,有点象植物大战僵尸的铁桶,哈哈! 经过上网学习,已初步准备室外栽培,争取明春越冬成功,早日结下硕果! (为防止意
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-05 08:43
    2013第三期《群殴》团体赛精彩图片
    转转
                        
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-05 08:33
    8月4日信德比赛，比较惨淡
    xdog
    小组赛2胜5负被淘汰。 小结： 1，身体状况不好，腰伤没有完全好利落，加之早晨6点起床去学车，下午赶到球馆时已经比较疲惫。第一场打得比较主动，正手拉球得了不少分，但打完
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-05 08:33
    8月4日信德比赛，比较惨淡
    xdog
    小组赛2胜5负被淘汰。 小结： 1，身体状况不好，腰伤没有完全好利落，加之早晨6点起床去学车，下午赶到球馆时已经比较疲惫。第一场打得比较主动，正手拉球得了不少分，但打完
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-05 08:24
    1750以下的球友如何改进正手弧圈
    一暴
    1750 以下的球友 , 就是接我的劈长正手大角或侧身位， 10 个球只能拉起 3-4 的朋友，或者和我对拉正手，在 2 个球以下的朋友。 很多这类朋友挥拍动作都
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-05 08:22
    1750以下的球友如何改进反手弧圈
    一暴
    1750以下，甚至1950以下的球友，反手弧圈都不甚理想：1、拉对方的反手长球容易拉漏；2，对方的半出台球以搓长为主，而不容易拧拉起来；3、第一板拉的质量还行，第二、第三板就容
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-05 08:19
    何时弹，何时撕
    一暴
    电视转播时，蔡猛和杨影这两个中国最优秀的乒乓解说人，从来没把弹、撕、贴、带等技术讲明白过；一般在北京混的教练，大多也都讲不明白，因为本身都不太会（只在2450以上的选
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    五零后 分享了一篇日志  2013-08-05 07:49
    北京市乒乓球运动协会（团体）会员联赛西城赛区比赛成绩播报
    吉祥如意
       2013年8月3—4日，来自乒协各俱乐部会员代表60个队在广安体育馆进行了男女混合团体对抗赛，经过两天激烈的争夺，最终榜上有名的是，      
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    五零后 分享了一篇日志  2013-08-05 07:49
    北京市乒乓球运动协会（团体）会员联赛西城赛区比赛成绩播报
    吉祥如意
       2013年8月3—4日，来自乒协各俱乐部会员代表60个队在广安体育馆进行了男女混合团体对抗赛，经过两天激烈的争夺，最终榜上有名的是，      
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    五零后 分享了一篇日志  2013-08-05 07:49
    北京市乒乓球运动协会（团体）会员联赛西城赛区比赛成绩播报
    吉祥如意
       2013年8月3—4日，来自乒协各俱乐部会员代表60个队在广安体育馆进行了男女混合团体对抗赛，经过两天激烈的争夺，最终榜上有名的是，      
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    希玲 分享了一篇日志  2013-08-05 06:53
    静坐常思己过
    安居乐业
    刚才在临网找自己原来发表过的帖子，发现了2010年年初发的《静坐常思己过》。 转载过来，以此督促自己。   -------------- 闲来无事，翻阅书法
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    希玲 分享了一篇日志  2013-08-05 06:51
    感谢牧羊人
    豹子王
    真的要感谢牧羊人，是他把我组织的八一乒乓球俱乐部推荐给大家，使我盼了很长时间的俱乐部参加人数一夜之间就到了50人以上，55人。我承诺的过50人就组织一次比赛的愿望
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    希玲 分享了一篇日志  2013-08-05 06:51
    乒乓球奇遇、趣味、乐事、聊着系列（之三）
    微微一笑
    练练接发球 老李打乒乓球的连续球龄在50年以上，左手直拍，正反反正胶，小区球上手的球感太好了。和他打球，如果是连续基本功动作训练，一般球友会感觉很别扭。他上手
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    希玲 分享了一篇日志  2013-08-05 06:50
    少争一点，不争为争。
    微微一笑
    “万事看似要紧，淡然地放一放，心就会变宽。喧嚣人世刹那间，万噪俱寂，恬静出尘”。 笑脸真诚友谊、、、、、、还有；？
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-08-05 05:33
    静坐常思己过
    安居乐业
    刚才在临网找自己原来发表过的帖子，发现了2010年年初发的《静坐常思己过》。 转载过来，以此督促自己。   -------------- 闲来无事，翻阅书法
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-08-05 05:31
    六月六露水节气消暑随感
    刘龙
             六月六露水节气消暑随感   刘龙   相约东湖绊露
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-08-05 05:30
    驴肉来，香烂啊！
    小熊戎
        驴肉来，香烂啊！       老北京有句俗话：“天上有龙肉，地上有驴肉。”     过去有相当一部分
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    游击队 分享了一篇日志  2013-08-05 00:00
    北京市乒乓球运动协会（团体）会员联赛西城赛区比赛成绩播报
    吉祥如意
       2013年8月3—4日，来自乒协各俱乐部会员代表60个队在广安体育馆进行了男女混合团体对抗赛，经过两天激烈的争夺，最终榜上有名的是，      
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    游击队 分享了一篇日志  2013-08-05 00:00
    何时弹，何时撕
    一暴
    电视转播时，蔡猛和杨影这两个中国最优秀的乒乓解说人，从来没把弹、撕、贴、带等技术讲明白过；一般在北京混的教练，大多也都讲不明白，因为本身都不太会（只在2450以上的选
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-04 22:43
    北京市乒乓球运动协会（团体）会员联赛西城赛区比赛成绩播报
    吉祥如意
       2013年8月3—4日，来自乒协各俱乐部会员代表60个队在广安体育馆进行了男女混合团体对抗赛，经过两天激烈的争夺，最终榜上有名的是，      
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