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    雷林 分享了一篇日志  2013-06-30 19:21
    打好明天的球
    真诚
          明天的小比赛要放松打，打出自己的水平就OK。哈哈......
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    雷林 分享了一篇日志  2013-06-30 19:21
    开玩笑适可而止
    微微一笑
    连续几天阴雨天，今天放晴了。一早上山溜达，路过乒乓球台，见老于他们在打乒乓球。“曹哥来了”老于和我打招呼，我说“您好啊，今天有空了？”老于说“今天休息。来来曹哥，
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    雷林 分享了一篇日志  2013-06-30 19:21
    老先生的执着（续集）
    游击队
         不久前写了篇日志＜老先生的执着＞ 。前天再次遇上这位老先生，写个续集。为阅读方便，先把上次的内容复制过来：       上周
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    雷林 分享了一篇日志  2013-06-30 19:21
    个头儿
    高波
    一日，坐在楼下聊天，一位平时爱开玩笑的邻居也出来了； 看着他家和我家的孩子在一起玩，他是一米八的大个子， 两个孩子年龄相仿，他家的还大几个月，可是个子确比 我的孩子
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-30 19:03
    用科学的方法更快地提高球技（转自石上云生）
    贝壳
    1    提高掌控的精度         发球前多给自己留点设计和构想时间，把球发的足够的低，落点精准
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-30 15:39
    开玩笑适可而止
    微微一笑
    连续几天阴雨天，今天放晴了。一早上山溜达，路过乒乓球台，见老于他们在打乒乓球。“曹哥来了”老于和我打招呼，我说“您好啊，今天有空了？”老于说“今天休息。来来曹哥，
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-30 15:38
    个头儿
    高波
    一日，坐在楼下聊天，一位平时爱开玩笑的邻居也出来了； 看着他家和我家的孩子在一起玩，他是一米八的大个子， 两个孩子年龄相仿，他家的还大几个月，可是个子确比 我的孩子
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-30 15:38
    每周日上午东单的比赛（45岁以下组）
    UPA
    今儿又去东单打球了，45岁以下组的。得了个第二，奖品是一个运动水杯，还不错。这比赛据说是由东城区体育局主办的，属于全民健身性质的公益活动，所以是免费的。来参赛的
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    文子 分享了一篇日志  2013-06-30 11:13
    乒乓球日记
    蔡鸿
    有竞技才会有进步，有进步才会有追求，有追求才会有梦想，有梦想才有机会成功。人活到老学到老。古语也是这么说的吧。哈哈，所以说：我会慢慢的学会每次打球时对自已的态
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-30 10:50
    乒乓球运动员专项体能训练（转）
    大慧
    一、专项身体训练的意义 专项身体训练主要的目的是发展运动员的 专项身体素质 ，并使运动员的体形和各种 身体机能更加适应专项的
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-30 10:49
    红 柳
    小熊戎
    红 柳   在塔里木，能见到的绿色植物就是红柳。 红柳是一种荒漠灌木，越接近塔里木，它的分布越广泛，大面积地分布着。红柳的根
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-06-30 10:49
    开玩笑适可而止
    微微一笑
    连续几天阴雨天，今天放晴了。一早上山溜达，路过乒乓球台，见老于他们在打乒乓球。“曹哥来了”老于和我打招呼，我说“您好啊，今天有空了？”老于说“今天休息。来来曹哥，
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    五零后 分享了一篇日志  2013-06-30 10:45
    个头儿
    高波
    一日，坐在楼下聊天，一位平时爱开玩笑的邻居也出来了； 看着他家和我家的孩子在一起玩，他是一米八的大个子， 两个孩子年龄相仿，他家的还大几个月，可是个子确比 我的孩子
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    五零后 分享了一篇日志  2013-06-30 10:45
    个头儿
    高波
    一日，坐在楼下聊天，一位平时爱开玩笑的邻居也出来了； 看着他家和我家的孩子在一起玩，他是一米八的大个子， 两个孩子年龄相仿，他家的还大几个月，可是个子确比 我的孩子
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    五零后 分享了一篇日志  2013-06-30 10:45
    个头儿
    高波
    一日，坐在楼下聊天，一位平时爱开玩笑的邻居也出来了； 看着他家和我家的孩子在一起玩，他是一米八的大个子， 两个孩子年龄相仿，他家的还大几个月，可是个子确比 我的孩子
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-30 09:54
    酒、茶、咖啡
    小熊戎
    酒、茶、咖啡   我饮酒十年，又饮茶和咖啡十年。酒伤过身，早不喝了，咖啡也渐渐疏远，而今只津津乐道于茶。 69年秋天，我去了北大荒一个叫
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-06-30 09:17
    乒乓球运动员专项体能训练（转）
    大慧
    一、专项身体训练的意义 专项身体训练主要的目的是发展运动员的 专项身体素质 ，并使运动员的体形和各种 身体机能更加适应专项的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-30 09:05
    红 柳
    小熊戎
    红 柳   在塔里木，能见到的绿色植物就是红柳。 红柳是一种荒漠灌木，越接近塔里木，它的分布越广泛，大面积地分布着。红柳的根
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-06-30 08:19
    大球时代之二
    黄宗泽
    经过一番厮杀，大阪世乒赛的男团前四终于 出炉。瑞典、中国、韩国不出意外的晋级半决赛，欧洲不弱不强的比利时队也阴差阳错地杀入前四，于是半决赛的对战情况就是：
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-06-30 08:19
    大球时代之一
    黄宗泽
    2001年大版世乒赛，是大球时代的第一届世乒赛，也是大球时代的第一个“有分量”的世界大赛——其实世界级大赛也就四个，奥运会世锦赛，世界杯总决赛。世界杯勉强算进三
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