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    文子 分享了一篇日志  2013-06-28 07:37
    关于聘请 沈正一老师 为开球网贵宾的公告
    Admin
    政委，一个乒乓江湖无法绕开的称号； 沈正一 ，一位将毕生精力奉献给推动和传播业余乒乓球的传奇人物。 这就是在全国业余乒乓球界无人不知，谁个不晓的政委沈正一！
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    五零后 分享了一篇日志  2013-06-28 07:16
    考试要断网，真烦
    清爽
    高考断，中考也断，难道能通过网络作弊？
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    五零后 分享了一篇日志  2013-06-28 07:15
    关于聘请 沈正一老师 为开球网贵宾的公告
    Admin
    政委，一个乒乓江湖无法绕开的称号； 沈正一 ，一位将毕生精力奉献给推动和传播业余乒乓球的传奇人物。 这就是在全国业余乒乓球界无人不知，谁个不晓的政委沈正一！
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    五零后 分享了一篇日志  2013-06-28 07:15
    关于聘请 沈正一老师 为开球网贵宾的公告
    Admin
    政委，一个乒乓江湖无法绕开的称号； 沈正一 ，一位将毕生精力奉献给推动和传播业余乒乓球的传奇人物。 这就是在全国业余乒乓球界无人不知，谁个不晓的政委沈正一！
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-28 06:07
    【冠军今日】我和世界冠军是队友
    沈正一
    昨天，因九三队员刘伟忙于乒超 赛事 未能赶来赛场。眼看进入第二阶段场场激烈，九三面临无兵可用的尴尬局面。 刘雪梅领队突发奇想，要让老沈出任第五单打。正在犹
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-28 06:05
    【京华乒豪】北京乒坛左手将
    沈正一
    在京华乒豪一帖里，陆续汇编了张大勇、梁猛、孔文建、付晓蓉、陆长安、刘春雨、年年、Zball等一大批左手将，后突然萌生一个想法：何不将左手将汇编在一
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-28 06:04
    【京华乒豪】高天南重出江湖
    沈正一
    高天南：吉林队退役选手，当年和许绍发一起征战全国 比赛 ，战功卓著。高天南右手 直板 正胶，典型的两面攻
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-28 06:03
    【指点江湖】长胶使用之我见
    沈正一
    一则 长胶 有限使用的动向，恰是石激浪起，一时众说纷纭，各执一词。深恶痛绝者甚至斥之为邪魔外道，恨不能灭之而后快。 应如何看待长胶的使
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-06-28 00:57
    【指点江湖】长胶使用之我见
    沈正一
    一则 长胶 有限使用的动向，恰是石激浪起，一时众说纷纭，各执一词。深恶痛绝者甚至斥之为邪魔外道，恨不能灭之而后快。 应如何看待长胶的使
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-06-28 00:57
    西藏游记1青藏列车
    甄伟
    2012 年四月朋友邀我一起去西藏旅游。四月五号报了团，十六号下午和几个一起去西藏的朋友兴冲冲地赶到北京西站，登上 T27 次北京直达拉萨的特快列车，晚八点零六
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-06-28 00:56
    岳阳楼
    小熊戎
    岳阳楼          上中学时赶上文革，没有学到多少知识，可被徐淑英老师讲的《岳阳楼记》一下迷
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-27 22:40
    练球日记（2013.6.26）
    负一
        昨天晚上去航天一院打球，对手是一位大哥，双面反胶横板，两面拉球的打法（我是这样认为的），他拉过来的基本都是上旋，而且又低又快非常转，一接就飞出去，很难控制
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-27 22:38
    发抢训练体会
    小美她爸
    1、发上旋准备正手攻和反手攻，往往需要稍退半步； 2、发下旋准备正手拉和反手搓，拉球不要太发力，关键是落点和旋转，同时要迅速还原准备迎前发力攻； 3、正手发完球
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-27 22:34
    岳阳楼
    小熊戎
    岳阳楼          上中学时赶上文革，没有学到多少知识，可被徐淑英老师讲的《岳阳楼记》一下迷
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    金生 分享了一篇日志  2013-06-27 19:27
    乒乓球多球训练的方法（转）
    大慧
    多球训练的方法 1 移动中攻下旋球 练习目的：提高左右步法移动的灵活性与抽拉的技术 练习方法： 1、用削球手法连续向左、右两角供下旋球。 2、
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-06-27 19:00
    夏至农事
    真诚
         “不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。天文学上规定夏至为北半球夏季开始，但是地表接收的 太阳辐射 热仍比地面反辐射放出的热
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-06-27 19:00
    乒乓球多球训练以及示范（转）
    大慧
    http://player.56.com/v_MjUwMjk1ODM.swf 乒乓球多球训练 是乒乓球训练中普遍采用的训练手段和方法。通过多球训练，不仅能够增加单位时间内练习的密度
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-06-27 19:00
    乒乓球多球训练的方法（转）
    大慧
    多球训练的方法 1 移动中攻下旋球 练习目的：提高左右步法移动的灵活性与抽拉的技术 练习方法： 1、用削球手法连续向左、右两角供下旋球。 2、
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-27 17:48
    老北京的水车
    小熊戎
      老北京的水车   在老北京的胡同里，一些居民用水是从自家院里的水井里打水，或者是靠水车送水。不知何种原因，北京四合院中的井水都
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-27 17:48
    岳阳楼
    小熊戎
    岳阳楼          上中学时赶上文革，没有学到多少知识，可被徐淑英老师讲的《岳阳楼记》一下迷
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