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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-30 22:16
    stica征文-我的乒乓之路之2007年
    年年
    自从知道了什刹海这个地方，基本上每周末我都要来这里打球，那时候什刹海人满为患，经常来活动的高手们有猪猪，海明威，吃猫鼠，叮叮猫，和平等等等等。。在斑竹糊糊，和平已经初
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-30 18:52
    技术类
    倒板小张
    长胶倒板打法的几点体会       我从2006年由原来的直板两面反胶改为正反反防弧打法，2010年改为正反反长打法。经过几年的练习比赛对
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-30 18:46
    女儿补妆
    小熊戎
    女儿补妆   女儿最近迷恋起化妆，隔上几天就有快递公司上门送来化妆品。女儿 妆后最怕的，大概是吃东西，三吃两吃，就把唇上的一幅好颜色搞得残破
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    游击队 分享了一篇日志  2013-05-30 11:49
    15天，郎平改变了什么？--转
    西木栗
        或许是热度太高，或许是关注太多，或许是投入太深，又或许是改变太大，总之当大家在感叹声中忽然意识到郎平正式上任至今不到20天时，第一感觉普
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    chic 分享了一篇日志  2013-05-30 11:40
    “Stiga杯”征文：伊利诺伊之乒乓故事 (第二季)
    brendanlei9
    第十五章 心仪女生   五年级的时候，学校里排练节目，选我去打锵。为什么选我打锵呢？因为打锵最简单，稍微有点技术难度的项目都分配
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-05-30 09:43
    宓家米酒
    小熊戎
    宓家米酒   在故乡的美食中，最难忘的是旧居那条巷子里的宓家米酒。 宓家的米酒说它如琼浆玉液，那是一点也不夸张的。宓家人做酒
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-05-30 09:41
    像冠军一样去比赛！
    杨非
            大家都知道，无论是专业球员还是业余球员，打球打到一定水平之后，会出现很多心理问题。尤其是重大比赛或者关键场次，心
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-05-30 09:39
    青云乒乓交流圈
    思如
                          赞青云乒乓交流圈：一个交
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-05-30 09:31
    反手冥王星的使用体会
    雷哥
    从使用冥王星至今近3年了，期间间断使用TSP20072、20082（2.15）、20072（1.7-1.9）、563（1.5、1.8、1.2）、许绍发888、流星7-129（1.5、1.8）、C7套胶。我想从目前开始逐一介绍
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-05-30 09:31
    无缝球到底对生胶会产生怎样的影响
    雷哥
    生胶的特点在于，在兼顾速度的优点的基础上，带有一定的下沉。 而综合部分球友试打无缝球的感受，特点大致如下： 1.弹跳比较高 2.速度变慢 3.旋转变弱 弹跳比
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-05-30 09:31
    受
    游击队
            承受追求之艰，     忍受挫折之苦，     接受现状之实，
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-05-30 09:14
    近台正手攻球练习步骤与要领----摘编
    西木栗
    一、预备：        1、收腹 含胸上身前倾：收腹要体会到明显的收腹 肌感觉；含胸要让向后收胸时 两肩有被向后拖的感觉；上身向前倾斜。
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    醉爱乒乓 分享了一篇日志  2013-05-30 08:56
    青云乒乓交流圈
    思如
                          赞青云乒乓交流圈：一个交
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    文子 分享了一篇日志  2013-05-30 08:07
    看候美玲的生胶有感
    雷哥
        重新看了刘诗雯和候美玲的比赛。候的生胶确实打得好，简练、稳定，正反手转换也好，值得学习借鉴。这之外，我也感觉到，要打好生胶，简练、稳定是基础，重要的
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-05-30 08:04
    每日总结——恢复第二天找到手感
    王朝
    自身体不舒服已经五天，昨天是恢复的第二天，终于又找到了犀利的感觉，开始赢球了，但正手的威力仍然没有完全发挥，除了正手恢复三成功力外，其他的恢复还算可以。相信不出
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-05-30 08:04
    两个星期没参加奥体周赛了
    老虎打武松
    前个星期是因为家里的一些私事，上个星期是因为要参加市长杯。两个星期没见到好朋友们，怪想的。还好，两天之后又是比赛日了，又可以参赛了。
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-05-30 08:04
    20130527练球纪录
    龙牙
    还是自抛球5盆,越打越好,有一盆甚至打上30个,太欣慰了,后来有人来了,于是最后一盆喂球打,等周三再约一次,加快进度!
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    文子 分享了一篇日志  2013-05-30 07:48
    受
    游击队
            承受追求之艰，     忍受挫折之苦，     接受现状之实，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-30 07:48
    七夕火热招募众吃汉吃女举办小规模密室活动@东京
    小梦梦
    琵琶声停欲语迟，糖醋排骨吃不吃； 人间自有真情在，能否分我一两块？ 疑是银河落九天，多放辣椒少放盐； 多情自古空余恨，土豆不能烤太嫩； 安得馆子千万
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-30 07:44
    立马行动（转）
    游击队
    6件健康小事　立马行动！ 2013-05-28      飞机的直飞航线越来越多；高铁缩短了城市的距离，高架桥建起，让浩浩荡荡的私家车大军被稀释。24小时内
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