按照发布时间排序
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大盛:
盯、盯、再盯
(06-02 09:45)
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大盛:
旋转、落点、角度、力量、节奏
(06-02 09:44)
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大盛:
前冲、加转
(06-01 16:30)
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大盛:
枯燥的练习
(06-01 16:05)
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大盛:
知道、练到，能在形成身体记忆
(05-29 11:43)
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大盛:
多球练习
(05-28 09:31)
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大盛:
目光盯球
(05-27 10:50)
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大盛:
盯球意识
(05-27 09:18)
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大盛:
尝试练习盯球
(05-26 16:59)
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大盛:
随时随地可以体会蹬顶转收紧的合力
(05-25 09:14)
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大盛:
顶住也很有力
(05-20 16:44)
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大盛:
蹬的巨力！
(05-20 11:23)
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大盛:
盯球，心之所向
(05-19 16:07)
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大盛:
合力一瞬間的動作協調
(05-18 14:54)
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大盛:
板头击球、蹬地同时顶胯，瞬间抓拍
(05-18 10:27)
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大盛:
板头击球、增加力矩
(05-17 10:00)
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大盛:
板头击球
(05-17 09:32)
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大盛:
下旋、上旋、侧上、侧下、逆旋转发球
(05-14 14:23)
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大盛:
蹬、顶、转、挥，紧
(05-13 15:19)
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