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【保证每天不疲倦的15个小方法】
雷林
1、起床后锻炼5分钟；2、养成喝水习惯；3、讲究吃早餐；4、十点加餐；5、午后喝咖啡；6、多倾诉多纾解；7、坐有坐相；8、张驰结合；9、站起来接电话；10、边沐浴边唱歌；11、交乐观 -
【六个步骤培养自信心】
雷林
1）尊重自己，鼓励自己；2）赞美自己，从潜意识做起。表现出色时，别忘了告诉自己：我真得很不错；3）用言行激发自信。勇于表达、展现自己；4）从成功里获得自信，从失败里增加自觉；5）制定 -
报告文学《国球传奇》出版 展乒乓球运动发展历程
静数秋天
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临近年底，袁虹衡、王鼎华、梁言合著的报告文学《国球传奇》，由山西教育出版社正式出版发行。 该书以独特、新锐的视角，生动、流畅的笔触，深沉、饱满的情怀，展示 -
--鱼尾巴编：北京晨报-红双喜联赛：老朋友队 vs 周庄队
鱼尾巴
这是北京晨报-红双喜联赛，四强时，老朋友队 vs 周庄队，最后周庄队以4：0赢了老朋友队。2013年12月29日（本周日）将进行年度决赛了。 http://player.youku.co -
军训|马龙：天气给力没那么辛苦 樊振东：我比较认真
静数秋天
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新华社北京12月21日体育专电（记者张寒）中国乒乓球队为期8天的军训21日结束，当天举行的汇报表演中，四名世界级冠军王皓、张继科、丁宁和武扬分别担任男女队列排头 -
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