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12虽有伤病还是要坚持，从今天起慢慢调整一下运动量，坚持一下，伤病估计很快就会过去！还是开心些好！ -
12最近由于追求进步的想法较多，打球时运动过量，造成了些疲劳伤，左腿大腿肌肉、膝关节、脚踝及右臂肌肉均有不适的感觉。特别是左腿不敢大范围跑动！郁闷！ 看来要调整运动量，好好恢复一下了！
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8昨天输了天涯任我行、反手弹、新郑清华，由于最近用反手较多，正手有点生疏，失误较多。再加上最近一段运动量过大，左腿有点小伤，不敢大范围跑。失利看来再所难免。估计要小运动量调整几天才能好！
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3新会员俊杰，是认识多年的球友，很早以前和他打时，由于自身水平低，不是他对手。今天刚入俱乐部偶有交锋，他无解。连续来俱乐部几天后，水平恢复的较快。昨天和他战五局，他胜出一局，看他的水平从接发球到进攻都恢复的不少，假以时日，他也应该打到B组水平！112 次阅读|没有评论
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3乒乓球刘，老当益壮，昨天和我苦斗五局，2：3惜败。老刘今天60岁了，每次和我打球虽没信心获胜，但总是斗志昂扬，昨天以上来主动上手，加快节奏，调角准确，一改往日攻反手而改攻正手，很快拿下两局。第三局也曾以8：4领先。虽然落后，但咱也不慌，稳扎稳打，加强发球和抢攻，惊险扳回关键局，第四局轻松拿下，决胜局仍是在落后情况下扳回。看来打160 次阅读|没有评论
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4最近几天打球，感觉空气湿度的影响严重影响了拉球的成功率。昨日战长胶老牛，激战五局，决胜局以13：15负。纵观全局，刚开始时，球拍不易凝水，成功率还算稳定，越打球拍越易凝水，拉球也越来越难控制，虽然心里也知道这个影响，第一板也进行了调整，无奈长胶老牛防守功夫好，一般一板拉不死，拉第二板时很难调整，多次“打滑”，因第二板打滑843 次阅读|没有评论
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8昨天和霹雳火打五局，4比1胜出。原来和他打球，总是感觉他发到正手位的短球很难处理，赢他一次挺困难。开打后由于自己反手稳定，他发球时大量使用正手位短球，有上旋也有下旋，旋转挺强。接发球时我减了点力量，注意了手上发力的柔性，结果很好处理了他的这个发球，后来越来越大胆，甚至可以小发力的挑打他。本来我的挑打功
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昨天打球的场次不多，这场是和新郑雪峰打，由于最近自己状态比较稳定，前两局，虽然比分接近，但局面都在掌控之中，不出意外胜出。第三局和第四局有点过于放松，本来对手不怕上旋球，偏偏给他上旋，结果连续吃亏攻球失误。进入决胜局，激起他的斗志，一路两分领先到10比8，他更是大胆用反手攻，第一个失误10比9，第二个跑到正手位用反手大227 次阅读|没有评论
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1昨天上午俱乐部来了个孩子打球，应该是12岁，小学五年级，右手横板两面弧圈打法。由父亲带着到俱乐部想了解一下新郑的乒乓球水平。听他父亲说，孩子是在郑州外国语小学就读，练球五年了。也就是一年级时就开始练了，曾经代表学校获得过全国幼苗杯赛团体冠军。 开始试打基本功，正反手均没明显漏洞，力量与同龄
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12昨天打了四场强对抗，四场下来，感觉脚软筋酸，今天早上起来，大腿还有要抽筋的感觉，脚上的关节感觉还是酸的！ 要想改变这种情况，估计还要坚持一段时间，习惯了应该就好了！
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