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15今年改双反打法，经过8个月的训练和实战，终于可以定型了。打法：右手直板双反，底板狂飚皓656，正手红双喜套胶40度天极3，反手套胶39度天极3。技术以全攻型两面拉为主。下一步进步方向，接发球、小球调整、进一步提高攻球质量。 -
6今天晨练，到场四人，虽然水平不高，但练基本功还是没问题的，一个小时时间，中等强度，达到了锻炼身体的目的。感觉每天拿起球拍就挺满足！105 次阅读|没有评论
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5昨天晚上到俱乐部，打球的会员挺多，基本没空台子，陪着孩子们练习了一个小时，就和球友闲聊。由于考虑第二天早上晨练，8点多就早早撤退。全天无战事啊！
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15今天发的日志《每日总结——检验新的发现》，千万不要误人子弟，大家看后请慎重参考！ 主要是直板横打时拇指压拍的细节，第一关节压在拍面，第二关节压在拍肩。这样拿板反手有力量，而且成功率高。但由于推挡时要调到拇指关节位置，稍不及时推挡在接强上旋球时就易失误，影响了推挡的质量。 再
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13这两天的新体会，来自这几天打球比较认真，注意了细节问题。回想有时候打球不认真，真是不应该，不认真是造成进步慢的主要原因。在这里检讨一下，以后还要认真进步！
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8昨天下午西亚斯大学的一名学生来俱乐部打球，他是第一次来，相互不认识，左手横板两面拉打法。碰巧俱乐部其他会员没来，自己就拿拍上阵，刚好可以检验一下自己新体会的正确性。一开始按新体会拿好球拍，充分发挥自己进攻的优势，正反手争抢上手，迅速以11：3拿下，后面四局他逐渐适应环境发挥发球优势，每局能拿六分左右。最后5：0结
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4这两天打球状态不错，正反手命中率上升，并且逐步稳定，赶紧总结经验，发现拿拍时的拇指压拍时很关键，要压的多些，这样对正反手进攻都有利。唯一不足的是推挡时，板形不好调整。特别是推强上旋时，容易冒高失误，后来想个办法，判断好来球，直接用横打。写到此处，猛然悟到王皓的打法为什么很少见推挡，原来有这个道理！看来并不是王皓不141 次阅读|没有评论
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13这几天打球感觉状态不错，主要是因为正反手的命中率基本满意，反手稳定性有了感觉，失误不再那么多了。有了一种越来越自信的感觉！这种感觉好美妙！
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12昨天周一，本计划下班就去打球，可周一会议“拖堂”了，直到6点40才结束。到俱乐部时已经7点，肚子有点饿，又随便吃了点东西，休息一会开打已经7点半了！
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10由于周日打比赛有点疯狂，昨天打球感觉体力没恢复好，用双反打法，找三个对手打了17局，3：2胜周建峰，2：3负穿扬，6：2胜太阳雨。过程中失误也不是过多，总体感觉表现还算可以吧。短时间之内仍会坚持双反打法，估计会持续到10月赛结束！
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