1.处理短的下旋球为什么总下网？ 总下网，是你的站位问题。站位适当向前一点点，哪怕近上小半步，就会有效果。 2.怎么让球更转？ 两个字：拍头！尽量用拍头位置触球摩擦，会增加旋转，同时可以增加球速与力量。 3.“内收”、“外展” 正手拉球与反手拉球一样，都需要有“内收”与“外展”。反手是先内收，再外展，正手

对于横板正胶，正手如何突击下旋球？突击下旋球，首先是要敢发力，要有那个胆儿。横拍正胶突击下旋球和直拍基本是一样的，只是手腕、手指没有直拍那么灵活，在调节弧线上有一些难度，但只要我们注意握拍时手腕放松，食指能有感觉，和手腕一起带动拍头，找到击擦的感觉，是同样可以打好下旋的。 球点要找好，上升期晚期，拍子离球要近，20公分左

一、积极主动的组织进攻 我们在看世界顶级运动员比赛过程中为了组织进攻，往往经历很多非常严密的回球。能够做到这些的，除了需要具备高超的进攻技术外，主动进攻的意识也很重要。 发球强攻，不能仅仅等着对方回球出现机会，更需要在对方控制严密的情况，保持积极进攻的意识。发球或拉球都不错，但不擅长发球抢攻的选手，必须在

主动攻击高吊弧圈球，要分是反胶弧圈球选手还是正手正胶选手。因为反胶选手进攻高吊弧圈就是反拉，但正胶就是击打弧圈了。 这两种不同打法在进攻高吊弧圈球时相同的地方很多： 一、要做好攻击的准备工作，就是判断好身体、手和球的位置，一定要先重心往回收，也就是收腹压跨，千万别拉开手直接往前扑过去就打。（转自：http://www

侧拐弧圈球是球在空中运行、到我方球台以后有一个大的曲度弧线，相当于足球里面的香蕉球。顾名思义侧拐弧圈球它的特点就是侧向拐弯。 侧拐弧圈球的形成是跟我们摩擦球的位置是有直接的关系的，最明显的在运用中是双方选手在对拉的时候为了弧线的保稳几乎都采用这样的击球方式。（转自：http://www.verodillan.com/skills/108

拉半出台球的击球时机和拉下旋长球一样，都是有两个击球点。一是上升期，二是下降期。如果发球方的发球二跳弧线偏高,那么应抓住上升期前冲发力; 如果发球的二跳弧线偏长及低，那么就可以把节奏放慢，等球落到下降期拉一板高吊。 在判断来球的过程中，左脚略微上一小步支撑住重心。无论己方接发球是搓摆还是抢拉，都必须左脚(持

从乒乓球规则的演变上看，发球，已经越来越成为核心技术，十一分制的实行，尤其给比赛带来了不可定因素，拥有几套有威胁的发球，是成就乒乓霸业的关键，也是乒乓球比赛中占据主动的最重要环节。 发球创造机会 一种是对方拍子碰到球，球上台，但回球高度等于网高甚至更高。一种是球上台，回球高度低于网高，但球出台了。得到第一种疗效

1、站位： 非持拍手一侧的腿在前，持拍手一侧的腿在后，球台的端线在身体正前方，抛球时手的起始位置在球端线上抛球时身体重心抬起，顺势将球抛出。 2、引拍： 在引拍时，先将球拍举到肩膀高度，然后像钟的钟摆一样下落，引拍至腰部的一侧，然后顺势将球拍举到持拍手一侧的胸部高度。（转自：http://www.verodillan.com/skills/108294.html

一、用合理的移动选好击球位置 选好位是正确动作的开始，只有选好位了动作才有可能正确，如果身体位置不好，那么动作肯定是不规范的。通过合理移动取位应注意以下方面： 1、选好位首先要养成一个良好习惯—盯球意识 要盯住球的落点，在训练中，经常出现的问题就是队员在练习步法跑位中，只盯线路，不盯长短，导致击球点不合

进攻和防守，是每一位想成为高手的球友的必备技术，但是，我们往往会忽略“进攻”与“防守”的中间环节——过渡环节。实战中过渡环节的比重丝毫不亚于进攻或者防守，而且，懂得过渡，节奏把控更严谨，进攻更犀利，防守也更稳健。 什么是过渡 过渡，不等同于消极防守，它是尽量形成主动进攻的途径，这是在我方没有绝对有利进攻机会的情