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    反手连续快拉练习和训练

    中花脸 已有 305 次阅读   2016-03-21 11:06
    反手连续快拉练习和训练

        反手拉球要注意脚下调整、步法衔接、还原连续性。反手的连续快拉相对于正手而言，在发力和控制上面难度要更高。正手可以将手臂向右侧打开，而反手却位于身体前方，球过来短了、长了都需要双脚快速地进行调整，否则就很容易错过最佳的击球时机。
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