所谓节奏就是对局中球的每一次乒和乓 一乒在台面 二乓在球拍   观点一，每个人都有一个最快节奏! 请注意这个 “最” 字 是的 随着对局的进行 我们可以感觉到双方这种心跳的感觉 因此 认识自己 发现自己的最快节奏 对正式比赛尤其重要！ 当然对乒乓的认识也会更深刻！ 节奏 从本质上来看 是一个人

乒乓时空原理： 在一定的时间里或者一定的空间里一定存在最有攻击力的击球 请注意，是一定存在！其含义就是在人的身体极限之内是可以实现的 当然，如果超出了人的身体极限就无法实现有攻击力的击球了。 例如马龙最近所输掉的比赛：就是想打出超过身体极限之外的乒乓。   回到标题 无论大臂带小臂还是腰带臂 他

第一、什么是正手攻球？ 全身舒服的攻球 就是正确的正手攻球 任何不舒服就是有问题！ **********注意*********** 以上提法有条件：不过分发力！ 板板过分发力当然会累 每个人的身体素质不同 承受的强度不同 过分发力 会产生轻度或者重度拉伤而不舒服     第二、我正

   两斜线和两直线的定点球对攻、对推(拨)，以及攻对推(拨)练习，是乒乓球训练的第一课，也是我们业余球手走出“菜鸟”行列的必由之路，愈早练习愈好。    业余球手学习第一课的问题通常是，碰上个有经验的教练，可以打一打；可是回来后跟自己的朋友们打，三、五下就死球；遇上个强点儿的球友，人家又嫌你太差而

  虽然禁止隐蔽式发球的法案已经通过，但是，我们在实际比赛中，虽然发球很好的对手发球时无遮挡，也常常出现，自己以为看得很准，可还是吃对方发球的情况，我认为这不仅仅是接发球人水平的问题，而是判断方法的问题，因此我发这篇关于《我是这样接隐蔽式发球的》的帖子。 目的是，如果大家都能接好接隐蔽式发球，那么就可以使自己增加一种

业余爱好者在开始学打球时的目的一般都希望能输少赢多，不过我觉得应该不是这样，如果希望多赢跟比自己水平差的打就是了，当然这样会觉得没意思，但是对于业余来讲永远作不到“东方不败”，所以我觉得对于一般爱好者打球应该力求打的顺畅，合理，愉快。那么对于爱好者应该追求怎样的技战术境界呢？我认为应该把握以下三个原则，就是最基础

  练习横板搓球时候让别人回你一个正手短球接一板反手长球，周而复始，很容易见效。首先我感觉很明显的正反手搓球的摆速快了，而且上前后能迅速退回重心，一前一后的交换，非常容易练出从过渡到进攻的身体感觉。现在我的手肘每次搓完球都会很自然的快速放松地缩回来，不再象以前那样卡住难动了。横板搓球相对舒服了许多，而且我发

  以快速、旋转、难防出名的弧旋球，可谓乒乓球中的“万王之王”， 业余爱好者对弧旋球往往只能望球欣慰——自己拉不出、别人拉来的又防不住。其实防弧旋球要掌握一定方法和技巧，如果只用手臂打球，那就会丈二和尚模不着头脑——懵掉。       弧旋球大致可分三种：1、前冲；2、加转；3、侧拐。不好说哪

  原来我一直以为能拉前冲弧圈是一绝招，练了一段，感觉如下：    1、动作较大，来球太快便难以做完动作。    2、可能是个人原因，只能在球下降期拉球，才感到充分磨擦，给对手充分防守时间。    3、对手推挡强时，自已常常处于被动，因为自已动作大而对手动作小。    以上观点可能

从我立志改正拉前冲弧圈球成侧拐这个现象起，差不多已历时半个月。经过各位热心朋友的指点，加上本人这段时间的琢磨尝试，现在已经基本上改正了这个现象，虽然改得还不是很彻底，但在此把自己的一点心得与各位分享一下，说不上指点，只是个人的一点体会，与各位商榷。 　　要改正拉前冲弧圈球成侧拐这个现象，本人结合各位的意见，做了如下