姓名：陈若琳 Chen Ruolin (中国) 性别：女 籍贯：江苏 生日：1992.12.12 身高：1.42米 体重：30公斤 项目：跳水 岁，陈若琳从江苏省南通市儿童业余体校开始跳水生涯。 　　2003年，陈若琳在全国少儿跳水赛上独揽三金；2004年，陈若琳出席了全国跳水锦标赛，面对李婷、劳丽诗等诸多名将，她

姓名：何姿 He Zi (中国) 性别：女 籍贯：广西南宁 身高：1.58米 体重：51公斤 生日：1990.12.11 项目：跳水 何姿六岁起在南宁体校开始练习跳水，2000年进入清华跳水队。何姿被誉为郭晶晶的接班人，多次获得三米板单人和双人冠军。2012年第18届国际泳联跳水世界杯冠军。

1： 做人别太装，分清铁和钢。时代变迁快，早晚要受伤。 2： 做人别太急，惟有百年计。若想宏图展，尽在生活里。 3： 做人别怕苦，终会得幸福。你若怕受累，受穷你莫属。 4： 做人别怕累，总得遭点罪。你要想轻松，那就做残废。 5： 做人别怕脏，能弱亦能强。今天是脏点，明日好儿郎。 6： 做人别怕挫，看看他和我。想有如意日，你就别上火。 7： 做人别贪财，你

姓名：伏明霞 Fu Mingxia (中国) 性别：女 籍贯：湖北武汉 生日：1978.8.16 身高：1.60米 体重：48公斤 项目：跳水 伏明霞在1992年巴塞罗那奥运会上夺得10米跳台冠军时只有14岁，是奥运史上最年轻的冠军，随后她的照片被登在美国《时代周刊》的封面上，这也创

姓名：高敏 Gao Min (中国) 姓名：高敏 性别：女 身高：1.62米 体重：47.5公斤 生日：1970.9.7 籍贯：四川自贡 运动经历： 　　4岁学游泳，9岁入四川自贡市少年业余体校进行体操训练，后在体校游泳池里被跳水教练相中，从此开始跳水训练。1980年入四川

这是横拍反手生胶王越古的快拔两条线，动作干净利索威胁很大。 此主题相关图片如下：王越古生胶拔两条线.gif

开场木一拍，闲话说起来。在正式进入主题之前，讲一些题外话，作为此篇的“引子”。为了推销自己，做一个免费广告，本人自传性质的一个小帖子“写给反胶改生胶的朋友” http://www.bokett.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=120&ID=9161&page=2   请大家对我的经历、水平和想法有一个了解，拍砖时也能找到痛处。这篇带自

      一、喜欢搞怪，靠怪赢球，乐趣增强了，适合平常去玩球。不过会忽视进攻的训练，想要提高怪异度，不如用长胶。球怪了，往往胶粒长、海绵薄，进攻的失误会很多，打起比赛，不敢进攻，心里没底，手上没根，局面会非常被动。         二、习惯于过度搓球，只要稍低的球就去搓，生