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5初练发球的球友常为不转而烦恼，这其中除了击球时间的因素外，就是"合力"过程中的问题了。如何发力才能有效？是与用腕有直接关系的。 我们也知道"抖"腕，但在这个"抖"之前的"吃"，却很少重视。腕力一定要与小臂的内、外旋有机结合才是发球发力的正确机制，小臂的内、外 旋是控制拍型前倾 -
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前言：本文是本人参加新闻版块的奥运征文的帖子，因为参赛需要，就先行发布在新闻版块。如今评选已经结束，还是转来技术版块吧，毕竟是属于技术帖子范畴。本人才疏学浅，仅是实践中的摸索和自我体验的总结，聊作与大家交流之用。不当之处，敬请大家具体指出来并说出正确的修改意见。 看奥运大赛，不能白看了，会看的
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9侧身正手高抛抖动式发球 高抛抖动式发球，是我国吉林省运动员刘玉成于1964年发明的，曾成为风靡世界的一项发球技术。其最明显的特点是，抛球高（抛球可达2至3米，甚至更高），增加了球下降时对拍的正压力，使球发得急、快、转，飞行弧线亦与低抛发球迥然不同。 高抛发球，确是一个好的发球形式。但人人都发，就大大削弱了它的威
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奥运冠军焦刘洋是年龄最小的**代表
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党和国家领导人在人民大会堂会见中国奥运代表团.jpg
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7近日得到高手指导，对“收小臂”一词有了新的理解，想在这里和大家分享想法，相互交流一下这理论是否正确。 乍听“收小臂”会让人认为是手臂伸长后再用内侧肌收成 90 度，动用的是和提水桶时相同的肌肉，然而这块肌虽是最有力的臂肌，但却不是最快的;它的另一个问题是如果手臂在发力前来不及伸张开来，那它就会英雄无用武之地
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7首先我要重点提醒大家，想练好发球，多球是必须的。很多业余爱好者总是问怎样才能把球发好，怎样才能把球发转？说起来是很容易,但是要真的练好发球，一定得在球台上多动脑筋，多下苦工。不是说给你听你就掌握的。把球发好是一种感觉，并不是把动作练好。当然啦，发球是有点小技巧的，但我在这就不多说了，网上多的是。在这我想提醒一句，发球最
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2左手将真是王皓的坎儿 波尔、水谷隼、梅兹，这些中国男乒最难对付的“群狼”是左手将。 陈玘、郝帅、许昕，这些球风有点克王皓的国家队队友是左手将。 昨天，王皓又输给了一个冉冉升起的希望之星尚坤，巧了，他也是左手将。 难道，左手将真是王皓的坎儿？王皓承认自己在对阵左手将的时候的确存在“缺门”：“对付左533 次阅读|没有评论
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5这个世界杯的含金量还行，可以尝试让给外国人，让银家也高兴一次。667 次阅读|没有评论
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