北京公益乒乓球俱乐部

发下旋的辅助练习

雷哥已有 268 次阅读 2012-06-15 08:41

没事的时候，把球直抛起来（高度随便，开始低一些，熟练以后逐渐抛高），用板平切，然后非执板手接球。熟练了，每次切过去，球只会平移，弹得不高，然后再把球抛高点，继续。熟练以后，发回头球是件很轻松的事情。

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