健康的十条标准
1.有足够的充沛精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张；
2.万事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；
3.善于休息，睡眠良好；
4.应变能力强，能适应环境的各种变化；
5.能够抵抗一般性感冒和传染病；
6.体重适当，身材均匀，站立时头臂位置协调；
7.眼睛明亮不发炎，反应敏锐；
8.牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象；
9.头发有光泽，无头屑；
10.肌肉皮肤富有弹性，走路感觉轻松。
