克服长胶

很多业余朋友对于长胶选手很是头疼，有劲用不上，糊里糊涂的球就下网了，莫名其妙的球又出界了，总感觉心有余而力不足，输球输的很窝火。
  《孙子·谋攻篇》中说：“知己知彼，百战不殆；不知彼而知己，一胜一负；不知彼，不知己，每战必殆。” 为了更深入的攻克长胶，抓住长胶的弱点，我们也该多了解些关于长胶的性能。
   客观的讲，长胶在业余圈里用的虽然不是很多，但也占有相当的比例。
   长胶自身的局限性：
   1、击球速度慢，由于长胶胶粒比较长，触球缓冲能力比较强，导致回球速度缓慢（贴海绵就更慢）。
   2、击球旋转弱，由于长胶属颗粒胶皮，摩擦能力比较小，导致很难制造强旋转。
   3、长胶的特出构造在击球的瞬间，有球撞倒胶粒，胶粒恢复弹性形变的过程，击球过程相对复杂，在运用过程中的容错性比较小。失误率会比反胶更高，难以驾驭。
   长胶的优势：
   1、长胶对下旋球有与生俱来的“好感”，长胶对下旋球的控制相较其他胶皮是很优秀的。
   2、长胶的回球会有下沉的感觉和晃动感（俗称：飘），是对手回球失误。
   3、长胶的特出构造，回球的运行轨迹比较怪，打破了对手进攻的连续性，为自己的进攻创造机会。
   在上面我们简单的分析了一下长胶的优势和劣势。下面我们再看看长胶的回球手法：
   常用的进攻手段：拱，弹，攻，抹，扣，拉等。
   常用的防守手段：搓，挡，磕，削，挤，刮，撇等。
   以上接球方法摘自黄建疆，张子敬老师发表在乒乓世界上的文章
   长胶有7种防守技术手法,每一种手法都有其独特的特点。灵活使用各项技术可以使自己在瞬间转守为攻,抓住战机。
   搓——长胶与反胶的搓球动作基本一致,长胶搓球应少用,因为长胶搓球不会象反胶那样搓出下旋球,搓过去的球不是略带上旋就是不转,因此极易被攻。搓球只在对方不熟悉长胶性能,或相持中突然运用一板,令对方来不及调整动作,造成对方直接失误或回搓,这样就增加了自己进攻的机会。 
   撇——接对方发下旋球或者对方搓过来的下旋球均可以使用,这项技术的要点是握拍要后仰(通常叫亮板),角度按照对方来球旋转而定,发力方向由左后向右前方,这样撇过去的球迷比搓球快得多,落台后不往起跳并迅速下滑,对方很难借上力,给对方进攻造成很大困难。 
   挤——接对方发到己方反手位的上旋球或者侧上旋球时,可以用挤的手法回球。球拍与球台的角度约为90度,击球时,发力方向由右后向左前击球,回球旋转为侧下旋并带有侧拐,迫使对方很难上手。 
   削——接对方发到己方反手位的急上旋球或者急下旋时使用,稍稍退台用长胶削一板,向下的动作幅度比较大,这样能更好地避免接发球失误。另外在相持中也可以削一板,当对方发力进攻时,长胶可以依靠其特有的“借转”功能,削出旋转十分强烈的下旋球,这是长胶削球的优势。我在被迫退台后有时会有意识地削几板,只要顶重板成功,对方再攻下网的可能性很大,这是长胶变被动为主动的一个有效手段。 
   挡——防守对方弧圈球或者推挡过来的球都可以用挡。球拍与球台的角度约为90度,根据来球的旋转调整板形,击球时不要太用力,接触来球的中上部,保证能“吃”住球,使球产生足够过网的力量,由于回去的球比较 “沉”,对方很难连续高质量地进攻。 
   磕——与挡不同是击球时由上向后下方减力去触球,能防住较转的弧圈球。防弧圈球时要做到“两抬”、“一收”。“两抬”是一抬后脚跟,这样即增加了身高又防止退台;二是将前臂抬高,这样能更好地接触来球的中上部。“一收”是指收腹,这样可以做到充分地减力。优点是能防住较转的弧圈球,回球是急下旋,对方拉的越转,回球就越转。这项技术是使用长胶必须掌握的技术之一。 
   刮——此项技术只限于用在回击正手位的短下旋球,握拍要后仰,由右上向左下击球。刮得回球的速度较快、飘且上旋,迫使对方搓球从而给自己创造进攻的机会。
   多变的进攻技术 
   长胶有7种进攻技术手法。使用长胶进攻可以充分发挥长胶的性能,给对方造成更大的威胁。 
   拱——通常把长胶发力推下旋球称作拱,凡是反手位的下旋球都可以使用这项技术。握拍后仰与台面成钝角约120度,视来球的旋转和弧线的高低适当调整拍形。击球时由下向上、由后向前,击球时间越早越好,击球时尽量要做到加速制动。这样回球速度快且是上旋。 
   弹——中路或反手位中短下旋球均可用弹击回球。握拍时稍后仰,向后稍微引拍,击球时向前抖腕发力,注意制动(急停),这样回过去的球是急下旋球且飘。 
   突——和正胶低球起板打下旋球的动作基本相似,主要是抽击下旋球。握拍后仰,击球时向后引拍,再向前发力、甩腕形成鞭打,击打来球的中下部。这样击过去的球是下旋,球又沉又飘。抽击上旋球是长胶进攻的重要技术之一,当来球是上旋或不转时,握拍略前倾与球台面的夹角约为80度,向前摩擦,比快带力量稍大一些,切勿发全力,这样回球是下旋球略沉。 
   扣——对方回球较高时使用,当遇到下旋高球的时候一定要将拍面上仰击球,遇到上旋高球的时候,拍面应该稍微下压一些,要击球的中上部,不要发死力。这样回球速度很快,又沉、又飘,使对方极不适应。 
   滑(抹)——来球为下旋球和不转球时使用。拍面后仰,由右向左横抹来球的中下部。由于滑过去的球是上旋球,很具迷惑作用,很容易使对方的进攻造成直接失误。 
   带——对方拉弧圈球到正手位时,可以使用快带的技术回击来球,技术方法是不退台、手抬高,握拍与台面的角度约为80至90度,摩擦来球的中上部,击球时间要早,否则回球容易出界。快带弧圈球与磕弧圈球的区别在于快带的球速比磕的球速快,还有一些飘,但是没有磕的下旋程度强。由于球速快,回球的落点灵活,可以有效遏制对方的连续进攻。 
   拉——拉球主要是对付削球使用,一般是起过渡作用。拉球时拍面要后仰,摩擦要充分但不宜发力太大。由于长胶拉球速度慢,因此应该与其它技术配合使用。
   多了解长胶的回球手法和回球的性质对大家打长胶球友很有帮助。大家可以看出长胶诸多的接球手法当中克制下旋球的技术，很完善了，在我们和长胶打的时候，很明显要注意下旋球的运用。打球时要注意：“以己之长克敌之短，以己之短克敌之短。且不可，以己之短克敌之长，必败矣。”我们对付长胶的办法，可以从长胶的局限性上下功夫。
   前面我们说了，长胶很难制造强旋转，为什么很多人认为长胶球拉不起来，很转呢？原因有以下几点：
   1、你发的球很转，磕，挤的回球就很转（你不转，他也不转）。
   2、长胶击球，回球的弧线很低平，拱过来的球，着球台后迅速下滑，使拉球的人很难摩擦充分。
   长胶回球力量相对要小，球不像反胶回球那样向前顶，而是不太往前走，所以要求打这样的球时，迎前去击球，在高点击球。个人感觉，用攻球（撞击）的手法要比拉球更好控制。
   长胶回球的速度慢，很多朋友急于进攻导致失误增多。打长胶要比用长胶的人更有耐心。想好对手回球的性质，是转是不转，还有很重要的一点就是迎前学会了“迎前”跟长胶打球就是在“赢钱”。
   和长胶打球很重要的一点就是千万不要和“炮台”打球，要让长胶动起来，他是属于看着台子打球的，“机关枪再厉害也打不过炮楼，但是如果让大炮跑起来，他的威胁就少多了”因为长胶的容错性小，在运动中击球的难度就大多给对手制造难度，就是胜利。
   抛砖引玉——发正，反手底线长球（要快，可以不转，可以上旋，慎用下旋，多往正手发，多注意对手站位的变化）回球通常是略带下旋，拉打随意。快速的发球对长胶是很大的威胁，别总快啊？让对手弄熟了也就没用了，祝各位越来越会打长胶，也祝我们用长胶的朋友水平越来越高。