初学拉球者注意！

初学拉球时先不要采用大臂去拉，先采用小臂去挂，体会摩擦，然后学会小臂加速去摩擦，最后把大臂的力量再加进去，使动作完整起来。等手臂的动作基本能掌握，再去学会腰部的动作，最后是学会怎么把腿部的力量传递上来。一般开始学习拉球时，应采用下降前期去拉，即使来球是上旋也要把拉球时间调整到下降前期去拉。对方来球如果很转，注意拉球时拍形要调整好，不要压板，尽量向上去摩擦球，力量要集中，同时注意把腰的力量用起来。拉球技术的提高是一个很长的过程，需要不断的训练积累。