谈谈发球和接发球结合在一起练习的必要性

最近教一个朋友打球，也就是把自己琢磨到的一些技术教给他，让他不要走以前的弯路。训练了一段时间，感觉教成人和小孩有很大的不同，成人要求实战迅速比赛赢球，所以我让他发球和接发球结合一起练习进步快一点。

我觉得，对广大业余球手尤其是成年人来说，从打法特点出发来考虑技术训练，这样做，尽管技术的功底可能比较单薄，但毕竟没有脱离实战的需求，训练的目的性和针对性比较明显，效果就应当好得多。

举一个浅显的例子，在侧身位练习正手连续拉的练习，目的是在实战中能通过侧身主动上手，获得先发优势，这是进攻型选手必须掌握的主要技术，一般强调前三板上手的选手就应当突出这样的练习，同时必须要使之与发球结合起来，如果仅仅是注重侧身位连续拉的稳定性或威胁性显然是不够的，关键是要看能不能通过自己的发球和接发球将侧身连续拉的技术发挥出来，而这样的训练难度，在空间特征、节奏特征、旋转特征、移动特征及处理球的方法和技巧上，显然比只重视侧身拉要大出许多，你不把发球和接发球结合在一起练习，侧身连续拉的练习就失去了实际意义，比赛中就有可能把握不住机会而无法上手。

总结：发球和接发球结合在一起练习是十分必要的，这是训练事半功倍的诀窍之一，也可以看作是走捷径的措施之一！