业余球友比赛时易犯的错误

1、紧张 我先后参加了几次比较正式的比赛，第一次是非常紧张，导致该赢的比赛没有赢下或者艰难拿下，随着参赛的次数增多，身体、大脑都能放松时，发挥也就比较充分，自己的技术特点也能打出来啦。因此把这一项放在第一点，也是最关键的。

2、站位比较僵硬 业余选手没有经过专业训练，对长短、旋转、落点、判断比较慢，导致比赛时由于判断不清，不知怎样处理来球，反映到身体上，就是不知如何移动步伐，很轻易的就丢了分。所以平时要加强接发球的步伐移动训练，打着玩的时候有意识的去运用步伐，到比赛时就能比较从容啦。

3、接发球时不去盯对方的拍和球，对球的旋转判断不清，导致失分。

4、发球没有变化，不严谨。发球和接发球在比赛时占有很大的得分机会。和水平稍高的选手比赛，发球变化少，很容易让对方适应，大胆的采用上手进攻方法，导致我们被动或失分；再就是发球出台，让对方抢冲。这就要求我们在平时多加强发球的训练，只有发球技术提高了，我们才能在比赛中立于不败之地。

5、发力过大身体无法还原，击打完后不注意调节身体还原而去看对方是否失误。这也是业余选手向高一级水平提高的重要一环。我在比赛时开始就老犯这项错误，在发力后回不到位，被对方反调；或认为对方接不住而驻足观望，导致失分。