乒乓球项目中的科学用水

打乒乓球时不宜多喝水。大量运动后不宜马上饮用太多水，这是常识。那么打乒乓球时，由于有时候持续时间较长，中间需要补充水分，但是注意要小口勤喝，不能一次喝的太多。一次补充太多水分会让肌肉变得无力，不利于后面的激烈对抗性运动。
     大家可以观察乒乓球运动员比赛间隙的饮水，都是象征性的小口喝一点点。

       乒乓球拍不能用水直接洗。因为自来水含有消毒剂氯，也是一种氧化剂，直接清洗乒乓球拍时会氧化表面胶皮，失去粘性。因此，尽量少用水快速的擦拭球拍是允许的，这样尽快的晾干，影响不大。有的时候，粘性套胶的话，你可以用汗水擦一擦，效果可能比水要强很多。当然，胶皮专用清洁剂好一些。
       另外，一定要等水或者清洁剂全部晾干才能贴上保护膜，否则，胶皮会变花，像镜面一样很光滑没有粘性了。请大家注意。