广州天地乒乓球俱乐部
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有一球友练球后感觉右肘疼痛难忍，经贴膏药，按摩等手段处理后，不见效果，最后经医生确诊为网球肘。不得已停训将近2个多月，这叫欲速则不达！分析原因：欲求进步没有掌握要领，没有兼顾体能等因素，容易引起运动损伤！ 网球肘还是在初期以预防为主。这个是因为发力不正确引起的。刚开始的时候歇一歇是可以恢复的。但是如果不注意改正动作，长此以往，真落下病根，跟关节炎似的，非常粘乎，不容易好了。
注意事项：要经过认真研究动作细节，把动作进一步规范，
发此贴主要是望球友们引以为戒，量力而行，循序渐进，功到自然成！击球的时候不要抬肘，也不要强行去包球。肘部是近乎直线（略带一点小弧）的由后向前移动，收缩小臂也是沿着大小臂自然收缩的方向的。如果感觉因为大小臂的之间夹角的减少不是顺着自然的顺序弯曲的，就容易得网球肘
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