怎样理解击球的“协调性”问题

怎样理解击球的“协调性”这个问题呢？先通俗一点说，为了打出一板球，我们是把身体上能够调动的力量全部调动起来，并顺利传导到拍子上，把球击打出去。发力的源头应该起于右脚蹬地，这个蹬地的力量由小腿大腿向上传递到腰部，带动腰部转动，再后把蹬地连同转腰的动量继续向上传递，经过右肩、肘、手腕、手指顺利传导到拍子上，连同拍子形变产生的反弹力，全部作用于拍子，把球击打出去。这个过程，最重要的是动量的顺利传导，蹬地谁都会瞪，扭腰谁也会扭，收小臂谁也会收，但能够把这几个动作产生的动量顺利传导，并能够叠加放大，最后使力量恰到好处地集中去击打球，却并不是一件容易的事，这也就是我们平时所说的“协调性”的问题，有的球友五大三粗，力量大得惊人，但是打过来的球没劲，不外乎几点：不会发力，所发的力不能顺利传导，不能叠加放大，不能积聚。更通俗的说法就是腰来腿不来。反之，只要协调性好，力量不是太大的人，比如小孩子却可以把球打得很暴力。

那么，在打球时，怎样才能解决好协调性的问题呢？

我认为有两点非常关键，第一是腰腹部在发力时要收紧，第二是击球的瞬间要抓紧球板，关于第一点，我们可以通过甩鞭子来理解，甩鞭子时，手一定要抓紧鞭子，否则，鞭子会脱手甩出去，只有抓紧鞭子，力量才能向鞭梢顺利传递过去。而第二个问题，就更好理解了，你蹬地、扭腰、收臂，所有积聚并叠加传递过来的力量，在和拍子衔接的时候却是不完全连接的，这个简直就是最低级的错误了，假设前面做的都很好，却在最后的一个环节上把动量“跑冒滴漏”了。