腹部，协调击球动作的“指挥部”

       有些球友是先打球，后扭腰。

       从动量传递的角度，这样的扭腰简直就是白白浪费“资源”。扭腰的终极目的是为了击打球，那球都打过了，还扭那个屁屁干什么，岂不是多此一举。

       例如，标准的正手攻球动作是在符合人体生理、力学原理的前提下，把人体能够调动的部分充分合理地调动起来产生相应的动量，并把各部的动量以能耗最少的方式传递到拍子上击打球。机械地分解开来说，蹬地、扭腰、收臂应该有一定的先后顺序。在动量传递过程中，只要没有遇到比较明显的“肠梗阻”，动量就能“流畅”“和谐”地叠加放大并传递给下一站。如果把右脚、小腿、大腿、胯、腰、右肩、肘、腕、指看成一个个站点的话，每一站的“岗位职责”就是产生动量并把上站的动量尽其所能地顺利传递下去，任何阻碍动量传递的“做法”都是“反动的”，是错误的，是应该“批判”并责令“其”改正的。

       在动量传递中，起决定作用的当然是各部位的关节了，踝关节、膝关节、髋关节、腰、肩、肘、腕，甚至指关节，正确抑或错误都在于这些关节，做好了，动量顺利传递下去，做不好了，阻碍动量的传递，最“亏”的要算是指关节了，假设前面的“哥哥姐姐们”做得都很好，到最后的这个小弟，把一家人的积蓄“跑冒滴漏”了，你说亏不亏？

         说到这儿，有一个问题不能忽视：要使各部位的动量能够顺畅传递和叠加放大，必须有某个部位来协调指挥。那么，这个相当于“指挥部”的重要部位是哪儿呢？当然是腹部了，就像要唱好歌，必须用腹式呼吸，提一口气在丹田。打球也一样，发力的时候，腹部一定要收紧，才能使各部位协调起来，使动量顺畅传递和叠加。就像甩鞭子时手一定要鞭把子握紧一样，握鞭把子的手就是击球发力时的腹部。道理是一样的。