初学乒乓应考虑之细节

为初学乒乓球的朋友说些小知识，晋级和高手可以跳过-----

1.      初学:拿拍要小心，应该用食指拇指夹拍，其他三指轻轻包住握柄。注意拿好时拍子应该是垂直于地面的，如果有自然的倾斜则表示握法偏于正或反手。拿好拍后可以前后挥挥看，挥拍时手指的力量应让拍子”松而不晃，紧而不僵”。

2.      学会放松:试试看边跑步边挥拍，手要放松，让身体带动你的手去挥拍(假想手上拿的是水瓶不是拍子)，多跑几圈吧!!顺便练练体能。如果跑到感觉不到手上有拿拍子那就可以休息了。 

3.      初学挥拍:接着试试看，跑一步顺便把手往前甩一下，然后在原地小跳一下，之后再重复这样的动作(不用在原地可以往前走)。但是记得要放松的、轻松的做这个动作!!!!

4.      体验撞击与摩擦: 把球抛起往上用力打----这叫作撞击，把球抛起然后像打陀螺一样从球的旁边往上打，感觉没打到球吗?没错! 这就叫摩擦。

5.判断击球前的准备时间及预判击球空间

在实战中常会发生来不及,没到位这两个问题,前者是准备时间的预判没做好,后者是空间预判没做好。要详述这两个问题首先要从预判说起。

一.  需要预判的项目

A.针对对手的预判(从我方击球后到对方击球前)

对方可攻击的范围     :对方越到位或准备时间越长可攻击范围越大

对方引拍的大小     :大小决定来球的速度、力量(视对手发力的功力而定)

对方重心的转移     :转移方向决定球的大线路和方向

对方拍面的情况     :决定球的旋转和到我方球台后的小变化

B.针对我方的预判(从对方击球后到我方击球前)

我方可准备的时间 :从对手出球前，须假想我方可使用的时间，做重心的准备，移动(步法)的准备

我方可回球的线路 :从我方(假想)到位的情形准备下一球的线路和落点

我方可击球的空间 :可抢到的击球空间(上升     高点     下降)，发力空间(追身
     远身     或刚好)，还原的位置(为下一板的位置还原)

我方可击球的方式 :击球空间决定回击球技术，发力空间决定引拍大小，个人特长的把握度。

二.  细节部分

A.      压缩对方时间和空间，可减少我方回击的难度

B.      破坏对方的预判可制造我方的机会

C.      特长技术可让对方无法预判

D.     改变击球空间可破坏对方对时间的预判

E.      还原的位置决定衔接的流畅度