近两天练球体会： 1、还原不仅仅是指手臂，更重要的是身体重心的还原和脚步的还原。 2、矛盾统一体：只有身体放松，手臂放松，才能实现“鞭打”效果，才能力传板头。手臂紧张最多是抡棍子。 3、发力的关键点不在动作大，而在于瞬间的加速和身体手臂的迎前。  

1、搓球      搓球是最基本的技术，根据来球调节板，搓球时要能发出力、能控制住。      当对方站位较远，搓球要泄一点力，特别是对手要进攻，喂的球短个20CM，对方攻球容易下网，同时，做好防守准备。      搓球要与其他技术组合应用，短的下旋球、不转球以拧

      你知道么？支持开球网运营的两大主要功能越来越弱了、、、呜呜~       因为开始打积分赛，我才注册了开球网，为了方便查看我的积分和他人的积分；因为想看球友新帖我才愿意每天登陆，在开球网上鬼混，呵呵~  我觉得，积分和日志这两项功能是开球网最最基本的功能，也是我

首月闵龙晋级赛大涨34分，距1765分历史高点还有20分的距离。加油 加油 加油！！！

在直板削球发起的竞猜“2012年开球网广州奥体2月11号周赛冠军是谁?”中，我以小博大，一举中大奖，90大洋袋袋平安。

昨天下午，2012年开球网广州天地俱乐部积分赛周赛在广州奥体中心正式打响。这么重要的比赛，当然是少不了我的。三点钟比赛开始，两点钟，我就匆匆赶到赛场，一方面说明我对比赛的重视，另一方面也说明我太紧张了。 虽然进行过几次热身赛，但跟正式比赛毕竟是不同的，今年一开年，我会取得怎样的成绩呢？是进步还是退步了？我心里是没有底的。

放假近一个月，一下子要上班了，不习惯啊。  

新年和春节后各打一场积分赛,积分从1694上升到1753,创历史新高,这个势头争取继续保持!

今天周庄月赛，又和杨帆老师一个组，又是在优势的情况下没抓住机会。。。同时和霍总的比赛，对方发球都是出台，但竟然还吃了不少，接发球太犹豫太保守了，看来这就是和高手的差距呀 最近打球的主题是“输并快乐着”

        从去年12月底参加海利丰总决赛至今，两个多月的时间里，似乎一直没有好好打过球，先是年终工作一直很忙，接着是过年，虽然不像外地朋友那样去赶汽车、火车、飞机等，但到处跑亲戚、搞聚会，也是忙得不可开交。         不但是自己忙，别人也忙。好不容