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我岳母，50多岁，原来单面直板全台推挡，偶尔攻球，靠速度和落点得分。纯粹的野路子，毫无技术性和观赏性可言，纯靠熟练。半年前，得一教练指导，开始练拉球，反手也开始练横打。于是，她反面撕掉点缀的单胶皮，换上了反胶，活生生把一个单反的三碳皇弄成双反，居然不嫌重。就这么练了半年，偶尔电话中聊起，说她练得不错，已经完全不推挡了，我一直将信将疑。

适合自己的，就是最好的，打熟练了的，就是适合自己的，坚持打下去的，就会打熟练。 所以，专心在现在的器材基础上，把它的性能发挥到极致吧。

踏歌今天异常骁勇，说你疯了可别骂我哦~哈哈

         上午学习了戴临中老师的三篇文章，“纠正习惯性撇拉”、“谈预动问题”和“谈心理暗示”。          我的正手攻球有个习惯性撇拉的毛病，看了戴老师的文章茅塞顿开。          关于

男团甲组（14-15岁） 1、海淀（王浩天、高百祎、吴迪） 2、西城1（张凯波、万宝满、张笑然） 3、东城1（宋诗宇、杨晨、韩硕）   女团甲组（14-15岁） 1、海淀（刘梦、曹紫涵、崔羽涵） 2、西城1（侯宇飞、赵彬羽、冯璐）   男团乙组（12-13岁） 1、东城2（孟凡、孙昊、邵博文） 2、西城1（王昊辰、郑博锐、王焱锌）

       今天刚从大兴回来，终于打完了团体，单打，双打这三项比赛。。。总体发挥超常~~团体第一，单打第五，双打第一 ^-^...几乎每场球都要拼的特别激烈才能获胜，每一分都得算好。虽然这次取得的成绩没什么用处，只是长长见识，开拓视野，但是它带给我了一些很重要的东西，第一是自信，自信是最重要的，要相信自己，

胜：付小蓉，前进，豹子王，宋波，暴风雨，阿郎 负：开心超人，和畅，朱平，老董，候鸟，宋波

华鼎的场地真的空间很开阔，挑高可以畅快地发高抛球。但是对于我来说真的没用，因为我抛球超不过1米。开着空调我丝毫感觉不到凉快，可能是紧张的缘故吧。其实以前我一直是不怕热的，最喜欢的事是三伏天裹着大棉被在没有开窗和没有空调的屋子里关上门睡午觉了。对我来说场地越小越好，这样好捡球，因为我比较懒，这样连续练球10个小时点都