题记：改变一种习惯，从拿拍方式开始。 最初玩球，可以追溯至小学二年级，还拿过几次六一乒乓球比赛奖品。之后，一直到2000后才捡起拍子，和T玩了两个暑假，当时还算OK的球技，分开后，便不再玩球。 大学后，体育课选修乒乓球，主要是因为老师好说话，一年就去了一次，参加了期末考试，混了两个学分，得益于那两个暑假T的陪练。所以，几乎无球技可言。

北京有个 zball   在北京的业余乒乓圈儿，谁不知道 zball 的大名呢？ zball 真名叫张斌，毕业于北京工业大学计算机学院。他是北京业余乒乓球网友联盟的竞赛部部长，在完成好这一工作的前提下，他同时负责组织什刹海俱乐部的月赛、体育总局乒乓球活动以及协助其他网友创办了上地乒乓球联盟。他超强

2011乒临城下北京七赛区 zballvs张余

金币干什么的？？？  

跟高手切磋球技，是一件快乐的事。6月份的远洋月赛，我要报最高级别的组——A组。一局11个球，我能赢1分就开心。哈哈。向高手学习。

是状态低迷？不完全是！是不适应新胶皮？不完全是！郁闷！又想练球又想打球，算了，无欲无求吧，图个乐，别太上心了，容易伤心，向尘灰学习！

打得郁闷，买了个海夫正胶烧烧，打了3次，弹性是好，还不太适应。 CZ老说我总是依靠主动发力，没有和球的合力，不知道咋改进啊。

         这几天觉得乏。也许是连赛十局的原因。打比赛比练球累多了。上午重点练了发球，试着能更多地用上腿部和腰部的力量。          下午原计划去安贞参加群里组织的比赛，为即将开始的“联通杯赛”积累比赛经验。又想看乒超的电视转

题记：好文字，收藏了，认真习之。 打算好好学球，狂追技术贴，从发球开始。 文字来自——  杂谈发球 （摘自《乒乓世界》，作者：郗恩庭） 1、持拍手在触球前要放松，使手腕有较大的灵活性，以发挥前臂、手腕和手指的力量，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深、太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球就不能充分。 2、引拍时

        今天在朝阳打球惨败， 被众多长胶选手打晕，反胶也不会打了 。哈哈 。输得真开心， 让我更清楚地认识到了自己的实战水平。我要加倍努力才行啊！第一次写日志，因为感受太深啦。哈哈。我会卷土重来的。