【六个妙招让全家少吃盐】1、烹调时多用醋、柠檬汁等酸味调味汁，替代一部分盐和酱油。2、多采用蒸、烤、煮等烹调方式。3、多吃有味道的菜。4、做凉拌菜的时候，最后放盐。5、用酱油等调味品时，用点、蘸的方式。6、不要在所有的菜里都放盐。

【糖尿病人就餐注意啥】①控制好油脂含量高、能量高的食物，避免油炸。②主食粗细搭配。③带皮的大豆类、蔬菜、菌藻跟主食一起吃。④精致甜点避免。⑤不迷信南瓜等所谓的“降血糖”的食物，凡是有能量的食物都可以升血糖。⑥不饮酒。饮酒影响正常的饮食控制，不利于血糖稳定。

1) @疯狂的小鸟 与 @杨永志 战成1:1 决胜局 10:10 疯狂的小鸟一个半高打下网，杨永志也笑了，随后含笑获胜。 2) @歪把子 运气不错，2:1战胜 @波哥 两人实力差不多 3) @zball @王雷 1:2 负于 @wanying @不良牛 貌似故意这样排得双打 4) 梁红 11:9 拿下 @季记 结果裁判发现，上错了人，调整后，最后一盘应该是 梁红 vs

【懂得欣赏他人】天外有天，人外有人，每个人都有一技之长。学会欣赏他人，会让你收获更多。正所谓：“三人行，必有我师焉。”。智者从不鄙视每一个人，因为他知道每个人都有自己闪光的地方；愚蠢的人则鄙视他人，一半出于无知，一半出于嫉妒。

人世间有一种爱，没有奢求，没有谁对谁错，亦不怪缘浅情深。情有独钟无可厚非，相互的欣赏没有罪，无奈的转身也在情理之中。红尘中情为何物，缘为何来，莫问因由，“情”字本无解。只道是——相诉，是一腔智慧的互补；相映，是一阙优美的断章；相惜，是一种情意的升华；相念，是一份别样的美丽。

人生三态，即“悲观、乐观、达观”。悲观的人在山脚下看世界，看的是幽冥小径；乐观的人在山腰中看世界，看的是柳暗花明；达观的人在山顶上看世界，看的是天高地广。

2015-11-30 闪亮SHINE   本期爆冷榜第 1 位选手 @张溢 在 2015“凯福珠宝杯”首届开球网个人系列积分赛open组 中的成绩如下: 张溢 vs 顺义赵家殷 2:1    20 张溢 vs 顺义王立新 2:1    5 张溢 vs 顺义王可心 2:1    0 张溢 vs

中国人很牛逼，但下面的几件事却是不太可能在本世纪完成的 1. 中国国足进入世界杯31强（为什么是31，不是32？你懂的） 2. 全面缩小贫富差距，使基尼系数降至0.28以下 3. 全面遏制贪腐 4. 基本实现适龄劳动力体面就业 5. 基本实现 适龄人口男女基本比例1:1对应 6. 全面普及高中及高职教育 7. 协调俄罗斯恢复清朝割让的疆土

几年前，到一位球友的俱乐部去打交流赛，被录下了一段视频。 发在小鱼儿乒乓上，我将其保存于电脑中，但不知何故却不能打开了。 而在小鱼网中，搜索良久，没能找到。 后灵机一动，在《360导航》上输入了《安居乐业对北极狐打出业余少见的精彩回合》后，居然海底捞针成功！ 哪位高手知道如何将其下载到手机中，敬请指教。 http://

http://player.youku.com/player.php/sid/XMjkzODQxODY4/v.swf http://v.youku.com/v_show/id_XMjkzODQxODY4.html