一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退

发球不要太转，有些小下旋即可，发的要低平些，软一点儿； 多拉小高调，旋转要强一些，不要上来就猛冲，否则对方借力挡回来的球，不好去够； 相持时，加快摆速，６成力拉两条线，争取将对方拉离近台，这样就好发力打致命一击了。

今天看到消息，开球网 @西城沧海 球友在青云乒乓球场馆内发生意外（请知情球友尽快证实），还望大家深切注意在酷暑下运动的注意事项： 在烈日下运动应戴帽，穿浅色、宽敞和透气性良好的运动服。 在炎热的天气里运动，每锻炼一小时左右，应到阴凉处休息5～10分钟。耐力运动宜安排在上午十点前或傍晚时进行，因为这是一天中较凉快的时

1、旅行比上课重要；2、主见比顺从重要；3、兴趣比成绩重要；4、良知比对错重要；5、幸福比完美重要；6、信仰比崇拜重要；7、成长比赢输重要；8、察己比律人重要。

撕纸与作 “ 诗 ”         昨天开会时，有人说旧的单据积攒过多，文件柜快放不下了，问是否可以处理掉，按照公司的相关规定，最终决定把 18 个月以前的大部分单据销毁。         公司的规定中说要采用碎纸机或焚烧的方法来销毁

鲜花的故事   （一）         到茶水房去沏茶，一股花香扑鼻而来，四下打量，发现在不起眼的地方放着一束并没拆掉包装纸的鲜花，那是象征着守护永恒爱情的花朵 - 紫玫瑰。         前天，就是前天，也是在茶水

麻将中有个术语：十三不靠。 用此来鉴定本贴的标题，挺恰如其分的吧？ 在古巴逗留期间，参加了出海抓龙虾的游乐项目。 我小时候，爱好挺多， 乒乓 、篮球、游泳、跳水，体操（仅限单、双杠）等等，就是没有一样玩儿出模样来。 1，跳水，如果不是参加这次活动，我自己都不知道是不是还有胆量再玩儿跳水。 船舷离水面应该还不足2米，这个高度与小

2013 年， STIGA 体育用品有限公司与开球网联合举办了第一届征文活动，获得了极大好评，无论是专业运动员还是刚拿起球拍的初级爱好者，纷纷投稿撰文，与网友们分享了自己“学打乒乓球”的美好回忆。 (第一届STIGA征文大赛的精美文章请点击 这里 )2 014 年来到，第二届 STIGA 杯征文大赛即将开始， 这次的主题是“难忘的一

反手触球前，手腕是放松的； 触球时，手腕（放松）与球的贴合会更好些； 出球瞬间，手腕略加力（板头出点力），向右收尾。

1.脑袋。贫困不只是口袋空空，更是脑袋空空。2.心态。累或不累在于自己的心态。积极的心态助你走向幸福。3.健康。没有健康，其它任何投资虚幻如梦。4.亲情。亲情是最易被忽视的感情。5.朋友。朋友不是相互利用，而是相互温暖。6.品德。有品有德，事业之根