庄则栋研究围棋与乒乓，道出了其中之关联——乒乓球拍碰球瞬间停不住，缩短了自己下一板攻球速度，庄老说，这个困难是自己造成的，而围棋里说的“争先”，不是只争一次就不争了，而是要处处争先、子子争先、连续不断地争先……         下了数十年的

比赛成绩简报 - 2013周庄·老朋友俱乐部"Vivid Cake“杯乒乓球单、双打比赛 成绩简报 单打： A组（open组）第一名：一暴            第二名：李威达      第三名：大施、刘春雨 B组（U1800） 第一名：不可思异   &n

Top 1  开心超人   初四去信德打球   340次访问   女士 * 2    奖励340+277+240+169=1026个金币 Top 2  柏树   地铁里的惊艳邂逅   150次访问   奖励150个金币 Top 3   醉爱乒乓    周庄·老朋友Vivid Cake杯单双

      今天重读《乒乓球旋转的技巧》，理解了击球时，手腕动作的蓄力、发力次序： 1、反手拨球，手腕先内收再内屈，触球时，手腕先外伸（撞）再外展（摩擦）；拉球与拨球只是引拍位置不同、动作幅度不同、击球时间不同； 2、正手发下旋球，手腕先外展再外伸，触球是，手腕先内屈(撞）再内收（切）； 3、正手拉球，手腕先外

D组、C组12:00签到，12:30比赛开始；B组、A组13:00签到，13:30比赛开始。双打随后。

祝各位球友家庭幸福，有情人终成眷属！

      1、现在，反手接发侧上旋球，发力不对，应该盖住球摩擦，或手腕固定贴，少甩手腕，且根据接球的情况进行调整；       2、打长胶要时时判断球性，打颗粒动作要调整（生胶球沉，弧线短平，需要迎前；接长胶发球不能借力去碰——容易下网，要给一定撞击）；      

今天下午我来到了我特别喜欢的信德球馆，准备参加比赛。今天的比赛是球友们争取来的，大年初四就能打积分赛，真是要感谢 寒塘 和 老安 。在你们的组织下，球友们又欢聚在了信德，一起交流，一起玩耍。 今天从来到球馆开始，一直到离开球馆，我都是那么开心。当我来到球馆在门口跟老安聊天时，一位高个子球友走过来问：“现在有

很多打TSP的人都有灌胶的习惯，但是TSP除胶又是最难的，因为TSP的海绵在外套中属于很脆弱的那种，有时候把胶皮从底板上撕下来都会扯掉一块。以前，我徒手给TSP除过胶，海绵上千疮百孔，都不想要了，今后，我应该没有这个困扰了。 除胶大都是拿有机胶水薄薄刷一遍，待半干不干的时候，那手指轻轻搓，只要小心翼翼，有点耐心，对于大多数的外套是没有问