喜欢的，收藏先。 仅好友可见 已有 12 次阅读    2013-01-21 01:10     标签 :   收藏    的        1、人生最难提高的是——素质、人生最难改变的是——习惯 　　人生最难统一的是——行动、人生最难做好的是——细节 　　

台内拧拉是近年发明的新技术，我想每个人看完电视之后都梦想练就一手娴熟的拧拉，但这种球太难练，起码在我常去的球馆里没见过谁会拧拉。 在球馆打球，很多人都喜欢搓来搓去，我就不喜欢搓，搓两板之后调整好步点和节奏坚决拉。出台的好说，大家都会拉。关键是不出台的，对付这种球，我用的是靠手腕发力的一板台内快拨，回球绝对有侵略性，有

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害人的东西不能容忍，要老虎苍蝇一起打。习主席说得好。

今天一大早起床，查一下PM2.5的数值，发现也不怎么好了，达到123 微克/立方米。 在中国，还有空气质量好的地方吗？  

       今天在业主活动室练球约1.5小时，只有一位上海公司（据他们的员工介绍，他们是全国制氢行业老大）的球友李总，他的水平总体与我有点差距，但他反手接发球，有一板漂亮的弧圈。        我走过去虚心请教，他给我详细讲解了动作，原来他反手拉球是内弧圈，他们公司从08年

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恭喜你等级提升为 专业球员，并获赠以下道具： 好友增容卡 (2个); 隐身草 (1个)