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虾不了米:
热 这天怎么打出激情来》》》》？？ 求指教
(07-28 17:53)
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冬日私语:
正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。基本站位是两腿分开约与肩的宽度相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球前，身体向右转，重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制上臂，右肩稍低，前臂自然下垂，用手腕控制板型前倾（拇指用
(07-28 11:26)
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冬日私语:
乒乓球是一项圆周运动，是以身体重心为轴心，以身体到身体重心的连线的连线为半径进行圆周运动。
(07-28 11:13)
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冬日私语:
直板横打反面台内“拧”球有两种方法：一是直接用手腕发力摩擦球的中上部制造弧线把球拉过去，拉过去的球是正常弧线，自然带点拐。击球要点是板型下压，触球前用手腕往后引拍，上臂稍微抬起，身体重心迎前，主动发力摩擦往前送，靠自
(07-28 10:55)
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冬日私语:
抢拉半出台球注意事项：首先要控制好板型，板型要压一点，去接触球的上部或顶部。由于球短，击球时身体重心要前迎，用腰控制手臂，在击球瞬间用腰和手腕同时发力向前摩擦球。一定要在球的高点击球抢冲，而不是等球往下掉时去拉球的
(07-28 10:42)
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虾不了米:
洗洗睡吧…… 开球网第一天旅行 圆满结束…… 
(07-28 04:48)
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虾不了米:
琢磨半天 ，才想到，小孩儿谁能干出这事来……
(07-28 03:32)
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虾不了米:
今天才发现 原来年轻人真的很少……
(07-28 03:19)
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虾不了米:
这里将成为我的家……
(07-28 01:46)
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