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    JOE 分享了一篇日志  2011-11-05 19:29
    反手发球
    bmcc
    用手腕的抖动是发下旋球最好的·最隐秘的方法·你可以试试·只用手腕向下摩擦·约10公分左右·但是如果你真的想学的话·你可以也这样发出来上旋球·而且只要
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    JOE 分享了一篇日志  2011-11-05 19:29
    乒乓球技术中反手位如何发下旋加转球
    bmcc
    乒乓球技术中反手位如何发下旋加转球 乒乓球技术中反手位如何发下旋加转球。使用反手发下旋加转球时，往往与反手发不转球相配套。1、发反手下旋加转球的动作要领
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    chic 分享了一篇日志  2011-11-05 18:39
    2011北京中老年7月赛
    三鞭子
             16号在闽龙参加了北京中老年7月赛，谈起这次比赛的经历真是让我难以忘怀，不光是战胜世界元老杯冠军王茵，取得了
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    chic 分享了一篇日志  2011-11-05 18:37
    坚持不懈，磨练成长
    张晖
    因为涉入乒乓领域时间不长，对乒乓的理解不够深，难免浮躁，见一个对手就是开球、比赛，这种练球方式对自身的乒乓技艺并不会有较大的提高，甚至本身的有些动作、步伐、意
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    bmcc 分享了一张图片  2011-11-05 13:24
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    bmcc 分享了一张图片  2011-11-05 13:23
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    bmcc 分享了一张图片  2011-11-05 13:22
    相册: 我的相册
    南山
    我的头像
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    bmcc 分享了一个话题  2011-11-05 13:03
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    禾 分享了一篇日志  2011-11-05 10:42
    谈谈乒乓球的合理发力
    lei9163
    打乒乓球，合理发力击球至关重要。 下面我先简述一下合理发力击球的一套训练方法：   1. 前臂的发力训练 正手攻球，近台，用很慢的速度收前臂击球。前臂
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-11-05 10:22
    马琳这场失利真不是时候 失最大优势怎争奥运门票
    lei9163
    北京时间11月5日凌晨，在德国进行的2011年世界杯团体赛传来令人吃惊的消息：北京奥运会男子单打金牌得主、目前世界排名第五位的中国队功勋老将马琳在中国队对俄罗斯
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