看完奥运比赛的一些感悟： 经过最近十几年一系列的规则修改 尤其是大球和无机 无遮挡发球  乒乓球比赛对身体素质的要求越来越高了 对反手水平的要求越来越高了 因为无遮挡的发球被限制，导致侧身的机会不是那么多，即便是强行侧身也不是那么得利了（当然无机和大球对此影响也很大），所以对反手的要求越来越高；而改大球和无机

国足不说了,那时全国人民乃至世界人民的出气筒和笑点制造机,包括男女足,已经证明了,国人不适合这项运动,要不然怎么老是玩不过人家呢?   男篮,这届奥运最差,5连败,不说也罢.   女篮,昨晚输给澳大利亚队,还好澳大利亚篮协没想向澳大利亚足协一样,加入亚洲篮协,否则中国女篮在亚洲日子同样不好过. &

肩膀处有些不适,可能是动作不对,今天反手的内弧练多了,总感觉动作不对,有些别扭,所以下午肩膀疼了.   今天中午有些饿,没吃饭就去打了,有些低血糖,感觉命中率不高,以后要吃过东西再去.   反手下蹲逆旋转不要蹲的太狠,另外需要提前下压拍面,把球先拍在球台上,要不会离网太近,容易下网,类似反手弧圈.

下班途中,在公交车上看到女队半决赛,虽然高丽棒子玩花招,用p卡,丁宁又被削球手抓住,可是有惊无险拿下韩国,玄静和狼子野心,以后还得提防.   晚上看男团,藏敖对波尔的比赛让我大跌眼镜,波尔全面爆发,藏敖有些沉闷,尤其是第二第三局后半段,显然波尔有备而来,单打失利后他明显对藏敖的特点作了充分准备,正手半出台

看了论坛关于横拍握拍的很多帖子，多是讨论虎口的位置以及手指的位置和用力，没有看到涉及拍柄在手掌中位置的讨论，本帖试就这一问题探讨一下。 拉球必须握紧拍子，一可固定拍型，二是传递力量，如果摩擦瞬间拍子握不紧，身体发力再大也传递不到球上。特别是拉加转弧圈，可以说握拍的力度和旋转是密切相关的。 而拍柄在手掌

  食材明细 猕猴桃 适量 牛奶 适量 白糖 适量           越来越多的主妇选择自己在家做冰品，不仅干净卫生，零添加，更美味，主要是完全可以根据个人的喜好添加食材。          比如普通的冰激凌自制

不是怪啥小柳,也不是怪啥教练,皓二刚出道时稚嫩,那时候没经验被人欺负了正常,交学费么!   其实他真正有机会的时候就是08年奥运会那一年.   由此我想到某位大虾发过一篇帖子说二王一马为啥没大满贯过的原因,只因马琳这个"坏"蛋,作为搅局者,他不仅成功搅黄了王大力,也搅黄了王皓,当然他自己

不多说了，还是自己看吧，哈哈 http://player.ku6.com/refer/e9J2Xia7SkhC-D-q/v.swf