周日上午睁开眼睛已经十点半了，不会吧？在床上睡了12个小时，浑身上下的酸痛提醒我周六下午的激战在东方康弘。最近两周一直在外地出差，所以没有打比赛，哈哈！周六手痒痒了中午1个小时的午休后踏上去球馆的征途。      到了康弘看到一暴，刘爽等众多高手已经展开战斗，我被分到第三小组，同组的有老对手

休息了3个月，准备拿起拍继续乒乓起来!

     今天是农历正月十五元宵节，节后刚上班一周挺累的原本想偷个懒休息一下，后来转念一想闹元宵闹元宵古人都要求活动活动，现代乒乓人怎能落后？走着吧您那！下午三点半赶到东方康弘，公开组的比赛已经展开。      我被分到第二小组，小组8人7场比赛，小组有三人水平和我相当，其中一场我输了个长胶反胶倒板

     年底年初又到了写总结的时候，刚才上网简单回顾了一下，2016年还真的打了不少比赛，参赛场次整体已经超过百场了，胜率保持在70%左右，特别是开球网的积分创个人历史新高1869，距离第一目标1900还有31分，可是不要小看这30分，稍微不注意，体力问题，注意力问题，场馆因素等等输一个千六千七的小伙伴，就马上回到了解放前，从头再

     假期第三天来到了奥萨乒乓球馆，我是第一次来这个球馆玩，交通还行，从东边过来很方便，从西边就要远一些了。这是一个地下一层的球馆，灯光不错，场地也还过得去，就是球台稍微有点拥挤，总体感觉不错，老板也是一个爱聊天的哥们。比赛分了三个大组每组10人左右，我和森林狼，好古，天圆地方，乔治等众多高手分在一组。   &n

     假期第二天涵育乒乓球俱乐部，涵育的公开组在下午两点，午餐后，没有时间午睡了，直接杀向球馆。赶到的时候武哥已经排好小组，看了一下名单，哈哈和老朋友周俊同分在一组，嗯又是2000+的高手，大脑中又出现了想法。      你有想法有啥用啊？人家可是不会给你爆冷的机会，两局球猪猪鼠发挥的淋漓尽致，莫有一点

     时间飞逝，2016年带着无限的记忆过去了。元旦假期整整三天，我安排了三天三场比赛的日程，第一天康弘，第二天涵育，第三天奥萨，虽然右腿膝盖隐隐作痛，雾霾黄色预警，但是内心深处的比赛欲望还是赤裸裸的表现出来，听从心声吧。      假期第一天，东方康弘的公开组的时间最舒服—下午三点，其实你三点半到也

     今天在去球馆的路上，突然想起没带球鞋，走在半路上，现在正是下班的点回去拿不现实啊？怎么办？给武哥打电话吧，电话里武哥痛快的说赶快来吧，穿我的鞋。得嘞！球鞋有着落了，这心思啊全放在赶路上了。      今天周三分AB两大组，我分在A组11人10盘比赛下来后我和无名，王英三人都是输3场都是20互胜对手的大

    乒乓球技术水平的提高需要重视细节，结合个人的具体情况，全面培养，综合施策。有的朋友乒乓球技术很好，一般对手不在话下，但遇上高手往往束手无策，技术水平到一定程度往往停步不前。究其原因主要是专项训练不到位。我个人体会要进行以下训练，一是力量训练。乒乓球运动对大臂和小臂肌群的要求很高，有的朋友打球基本功和进

     以前每到周三总是找不到地方打球，最近发现周三涵育也有比赛了，12号去到了一场，人虽然不是很多，高手来的不少，看来并不是我一个人周三找不到球友打球。      乒乓球就是这样的一个运动，你打得再好自己也不能和自己拼命，所以要有好的球风，人家才愿意找你打比赛。在日常的比赛训练中，有时候总是找不