本站建站以来，upa用户多次发表有关政治的话题和评论，已经引发几次停站事件和网警的介入。站方也对upa用户通告、警告、封禁言论过多次，但今天站方再次接到网警的电话，发现还是upa的不当言论所致。   故封禁upa发言权限，也请大家维护和帮助我们的家园，谢谢。    

尽管有那么多的不尽如人意，但是我还是要期待马年！ 期待马年烦恼少一些！ 期待马年幸福多一些！ 明天是小年，望大家多给灶王爷一些甜瓜吃！ 别说我的提醒是封建迷信就好了！

终于要为虎头蛇尾的蛇尾告别了！ 这一年的成绩很很一般般！ 这一年乒乓水平增长不快！ 这一年除了快乐就是不快乐！ 这一年除了幸福就是不幸福！ 用一个字概括这一年，那就是：累！

对于一下追求旋转的球友来说，今天要跟大家分享的是海夫厂的一款产品 海夫企鹅套胶 ， 海夫企鹅套胶究竟有着怎样的不同而让广大球友追捧？ 海夫企鹅套胶性能究竟如何？为了让广大球友更加了解这块 海夫企鹅套胶，特此做了一篇深度测评，来分享 海夫企鹅套胶的使用感受。    

本人打法；横板双面反胶，两面弧圈。弧圈特点是摩擦好，正反手拉球动作不大，拉下降期比较多，速度一般，正反手弧圈旋转都很好。尤其反手，手腕使用比较多，拉出球的旋转经常超出对手想象，成为我得分的主要手段，也是我进攻体系中最重要的一个环节，为后面的发力冲创造了先机。   优拉Joola 敏锐冲锋号 X-PLODE SENSITIVE 反胶套胶

我收到的套胶为47.5度，厚度为MAX。简约的包装背面用六种不同文字诠释了此款套胶的性能：全力攻击，爆炸型，内建模拟速度灌胶效果。德国人一贯的严谨务实作风在套胶的做工上体现的淋漓尽致：鲜艳诱人的黄色蛋糕海绵，温润的涩性胶面给人以强烈的视觉冲击。   优拉JOOLA 快车冲锋号 EXPRESS X-PLODE 反胶套胶 型号：EXPRESS X

银河 紫龙 5 、斯蒂卡 OC 、 亚萨卡 YE O 对比评测——前言： 银河 紫龙 5 、斯蒂卡 OC 、 亚萨卡 YE O 是我这几年用过的其中三款纯木底板。下面就这三款底板做一简单的对比评测。为更有说服力，在写个人使用感受的同时，特将官网给出的底板参数、特点介绍等附上。

三维 齿轮 套胶 国产 套胶 中的金 JO ！漆黑的底色容易产生神秘感，暗绿色的齿轮映衬该款 套胶 的鼎鼎大名。整体色调柔和、养眼，显得产品档次不低。 三维 锯齿就像是披着羊皮的狼，混在革命队伍中的歹徒，有着柔软的胶面，却装着弹性超强的海绵，它使用的轻质高弹链巢状海绵，和 多尼克 金 JO 海绵有一拼！齿轮的正手对攻非常扎实，没有

三维 标靶 TARGET 无机能 套胶 ，比 狂三 更易透板，粘性更强！海绵发泡得十分出色，胶面外表晶莹剔透，让人看了打心里喜欢。标靶 套胶 既是无机 套胶 ，当然无需灌胶就可以表现出良好的性能，这样省灌胶钱，省灌胶时间，省除胶钱，省除胶时间，省却有机胶水对身体的多次毒害，省却家人因为你灌胶与除胶时的不满，实在是一举多得。 &

正如题目所标出的那样，我家小伙儿的寒假即将开始了！ 从1月17日至2月16日，北京市中小学将开始寒假假期； 要求一、二年级的体能练习内容如下： 跑步800米/天，立定跳远4-5个/天（1.3米以上）， 跳绳300个/天，深蹲起一天两组且每组30个； 仰卧起坐一天两组且每组30个； 各位球友回忆一下自己的童年，是不是自己的运动量要比这个要求大呢？